YVS505 – Yamas und Niyamas – Yoga Sutra Kap 2, Verse 30-34
Was sind die Yamas und Niyamas und warum sollte man sich nach…
Meditation – Zitat des Tages
Konzentriere dich mit geschlossenen Augen auf die Töne des Herzens (Anahata Chakra).…
Meditation – Zitat des Tages
Konzentriere dich auf den Atem, während du SOHAM wiederholst. „SO“ während der…
YVS504 – Ashtangas – die Acht Stufen des Yoga – Yoga Sutra Kap. 2, Vers 29
Diese Folge ist der Beginn des 2. Kapitels aus der Reihe Yoga…
Meditation – Zitat des Tages
Konzentriere dich auf das all-durchdringende der Sonne. Swami Sivananda
Meditation – Zitat des Tages
Konzentriere dich auf die verschiedenen Körper-Chakras. Swami Sivananda Besonders machtvoll ist die…
Gestreckte Haltung im halben Lotus | halbe Vorwärtsbeuge im Liegen oder Stehen | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erläutert dir in diesem Audio-Podcast die Übung "Gestreckte Haltung im halben…
Meditation – Zitat des Tages
Konzentriere dich auf die abstrakten Ideen der Wahrheit, der Weisheit, der Unendlichkeit,…
Meditation – Zitat des Tages
Ringe oder kämpfe nicht mit deinem Verstand. Entspanne dich. Erlaube den göttlichen…
Meditation – Zitat des Tages
Denke immer an das Ziel, auf das du dich konzentrierst. Swami Sivananda
YVS503 – Hatha Yoga Pradipika 4. Kapitel – Zusammenfassung
Diese letzte Folge zum Thema Hatha Yoga Pradipika gibt die Essenz des…
Meditation – Zitat des Tages
Wenn der Verstand frei von Sinnesobjekten und deren Genuss wird (Nirvishaya), bist…
Meditation – Zitat des Tages
An nichts zu denken, bedarf der höchsten Kontemplation. Swami Sivananda
YVS502 – Hatha Yoga Pradipika 3. Kapitel – Zusammenfassung
Diese Folge gibt die Essenz des 3. Kapitels der Hatha Yoga Pradipika…
Bildungsurlaub bei Yoga Vidya – wie fünf Tage Dein Leben verändern können
Für Christin Friedla hat ein Bildungsurlaub alles verändert. Inzwischen lebt sie seit…
Gestreckte Beindehnung | Utthanapadasana | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erläutert dir in diesem Podcast die Übung "Gestreckte Beindehnung" aus dem…
Meditation – Zitat des Tages
Die Meditation bereitet dich auf die Erfahrung des Einssein oder das direkte…
Meditation – Zitat des Tages
Ein Bhakta praktiziert Saguna Dhyana auf das Bild seines Ishta Devata (Gott).…