Meditation – Zitat des Tages
Durch Mantra-Wiederholung und Denken an den Namen Gottes kann man nur gewinnen.…
YVS446 – Plavini, beruhigender Atem, in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 70
Wozu ist das Üben von Plavini, eine Atemübung aus dem Yoga –…
Autogenes Training gegen Rückenschmerzen
Autogenes Training ist ausgesprochen hilfreich gegen Rückenschmerzen. Autogenes Training wurde vom Berliner…
Meditation – Zitat des Tages
Wie Feuer Baumwolle verbrennt, so verbrennt Japa alle bindenden Handlungen. Swami Sivananda
Pranayama Praxis Mittelstufe intensiv
Pranayama Sitzung mit 5 Runden Kapalabhati, 10 Minuten Wechselatmung, Murccha, Plavini, Kevala…
Meditation – Zitat des Tages
Wer göttliche Gedanken pflegt, wird dadurch selbst ins Göttliche transformiert. Swami Sivananda
YVS445 – Murccha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 69
Was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu, warum man die…
Yoga-Stunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse – 20 Minuten
20 Minuten Yoga für Anfänger. Sanfte Dehnübungen, Tiefenentspannung, Atemübungen. Für Entspannung, neue…
Meditation – Zitat des Tages
Durch ständiges Japa und Gebet wird der Geist gereinigt. Swami Sivananda
Meditation – Zitat des Tages
Japa transformiert die Natur des Geistes. Es macht den Geist sattwig. Swami…
Galoppierendes Pferd | Mukta Hasta Merudandasana | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Audio-Podcast die Übung "Galoppierendes Pferd - Mukta…
Meditation – Zitat des Tages
Während der Ausübung von Japa fließen alle göttlichen Qualitäten ständig von Gott…
Meditation – Zitat des Tages
Die Wirksamkeit und latente Energie des Namens Gottes sind unergründlich. Swami Sivananda
Meditation – Zitat des Tages
Wie Seife ein schmutziges Tuch reinigt, ist das Mantra eine spirituelle Seife…
YVS444 – Bhramari in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 68
Was ist die Wirkung von Bhramari, einer der beruhigenden Atemübungen aus Yogapraxis…
Meditation – Zitat des Tages
Wie Seife ein schmutziges Tuch reinigt, ist das Mantra eine spirituelle Seife…
Meditation – Zitat des Tages
Ein Mantra hat die Macht, kosmisches und allumfassendes Bewußtsein freizusetzen. Swami Sivananda
YVS443 – Bhastrika in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Verse 59-67
Was ist Bhastrika? Welche Wirkung hat diese sehr kraftvolle Atemübung und wie…
