Was tun bei Burnout, Depression oder Rückenschmerzen?
5-7 Tage-Individual-Kur (oder länger) mit yogatherapeutischen Einzelsitzungen, dazu ergänzend ayurvedischen Massagen, Moorbad, Thermalbad, Nordic Walking, Klangmassagen, Meditation, Satsang und mehr in wunderschöner Umgebung in Bad Meinberg jederzeit zu buchen: Telefon 05234-87-2250, e-mail: yogatherapie@yoga-vidya.de
Wir freuen uns auf euch!
Mehr Informationen zu den Kuren: www.yogatherapie-kur.de
euer Pranava Heinz Pauly
mehr Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de
Was tun bei Burnout, Depression oder Rückenschmerzen?
7 Tage-Individual-Kur mit yogatherapeutischen Einzelsitzungen, ayurvedischen Massagen, Moorbad, Thermalbad, Nordic Walking, Klangmassagen, Meditation, Satsang und mehr in wunderschöner Umgebung in Bad Meinberg jederzeit zu buchen: Telefon 05234-87-2250, e-mail: yogatherapie@yoga-vidya.de
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Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg euer Heinz Pauly
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Was tun bei oder gegen Burnout, Depression oder Rückenschmerzen, chronische Kopfschmerzen, Schlafstörungen? Im Yoga Vidya Haus Bad Meinberg erhältst du kompetente Hilfe – und neue Kraft. Tue selbst etwas, lass dich verwöhnen, genieße Yogastunden, Meditation – und erhalten neue Anregungen für den Alltag.
7 Tage-Individual-Kur mit yogatherapeutischen Einzelsitzungen, ayurvedischen Massagen, Moorbad, Thermalbad, Nordic Walking, Fantasiereisen, Klangmassagen, Meditation, Satsang und mehr in wunderschöner Umgebung in Bad Meinberg jederzeit zu buchen: Telefon 05234-87-2250, e-mail: yogatherapie@yoga-vidya.de
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euer Yogi Heinz Pauly
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Was tun bei Burnout, Depression oder Rückenschmerzen?
7 Tage-Individual-Kur mit yogatherapeutischen Einzelsitzungen, ayurvedischen Massagen, Moorbad, Thermalbad, Nordic Walking, Fantasiereisen, Klangmassagen, Meditation, Satsang und mehr in wunderschöner Umgebung in Bad Meinberg jederzeit zu buchen: Telefon 05234-87-2250, e-mail: yogatherapie@yoga-vidya.de
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Das Yoga Therapie Team Bad Meinberg bietet seit einiger Zeit erfolgreich Kuren an. Komme zu einem Thema deiner Wahl und arbeitet konsequent an deiner Selbstheilung. Erlebt intensive Erholung und Regeneration.
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euer Yogi Heinz Pauly
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Erfahrungsbericht von Gabriele:
ich habe seit längerer Zeit, bedingt durch mein starkes Hohlkreuz, eine Wirbelkanalstenose, die ich aber durch intensives Trainieren meiner Rücken- und Bauchmuskulatur, wie in Eurer Yoga-Therapieseite empfohlen, gut im Griff habe. Vielleicht interessiert dich, wie ich durch einige Tricks fast schmerzfrei geworden bin.
Da ich mich mit dem Mondgruß nicht so anfreunden konnte, habe ich den Sonnengruß für mich abgewandelt, d.h. nach der Brettstellung nicht in die Bauchlage, sondern ausatmend in die Stellung des Kindes, einatmen 4-Füßler-Stand, ausatmen Hund, dann wie gehabt einatmen Sprinter und ausatmen mit eingebeugten Beinen in die Vorbeuge, einatmen aufrichten auch mit eingebeugten
Yogakur bei Rückenbeschwerden
Yoga Vidya Bad Meinberg
Datum: 11.04.10 – 25.04.10
Yoga ist bei aktuellen Rückenbeschwerden und zur Prävention erfolgreich. Das zeigen viele wissenschaftliche Studien. Insbesondere der ganzheitliche Ansatz von Yoga, der Körper, Geist und Seele mit integriert und die Beschwerden nicht nur punktuell betrachtet, wird in den Studien als Erfolgsfaktor aufgeführt. In diesen 2 Wochen lernst und übst du mit Unterstützung erfahrener Yogatherapeuten Techniken aus dem Yoga und der Tiefenentspannung. Wir betrachten gemeinsam den Schmerz in allen Aspekten und erarbeiten Möglichkeiten, den Schmerzkreislauf zu überwinden, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und langfristig ein aktives, Körper bewusstes Leben zu führen. Wir erarbeiten
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Diskussionsbeitrag:
“ich würde gerne mehr Atemübungen und ein wenig Meditation in mein Übungsprogramm aufnehmen.
Aber schon wenn ich den Schmetterling übe-beziehungsweise das rechte und linke Knie etwas mit den Armen nach unten drücke, fängt mein rechtes Knie an zu schmerzen.
Fühlt sich an wie wenn man auf einen blauen Fleck drückt.
Ich mache dann halt die Übung im Fersensitz- der klappt schmerzfrei.
Gibt es spezielle Ernährung (Gummibärchen ??) oder spezielle Übungen (Kräftigung der Bänder/Muskeln) die hier eine Linderung versprechen?
Danke für hilfreiche Antworten.
Liebe Grüße
Christian ”
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