Uddhiyana Bandha Kriya – Yoga Cleansing Exercise

An energizing Yoga Cleansing Practice to do in the morning: Uddhiyana Bandha stimulates the internal organs and activates the Prana, the life force, in the solar plexus. Do it in the morning on an empty stomach – helps you to get going in the morning. Demonstrated by Carlotta, guided by Sukadev from Yoga Vidya Ashram Germany.

Hier klicken, um den Inhalt von YouTube anzuzeigen.
Erfahre mehr in der Datenschutzerklärung von YouTube.

1 Kommentar zu “Uddhiyana Bandha Kriya – Yoga Cleansing Exercise

  1. Skoliose Übung

    Nische Video mit guter Tipp für die Gesundheit

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.