Mantra bei depressiver Verstimmung

In den nächsten Wochen kannst Du hier ein paar Tipps und Übungen von Shivakami, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie im Haus Shanti, zum Umgang mit depressiver Verstimmung finden.

Heute zunächst ein Mantra für die Transformation negativer Gedanken und Gefühle:

Om Sri Mahakalikayai Namaha

Wenn das Aufstehen schwer fällt, kannst du damit schon im Bett beginnen.

Wir wünschen Dir viel Erfolg!

Weitere Mantren findest Du hier… Seminare mit Shivakami findest Du hier… Die Ausbildung zum Psychologischen Yogatherapeuten findest Du hier… Einen Termin mit Shivakami kannst Du unter yogatherapie@yoga-vidya.de vereinbaren.

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