Die Thai Yoga Massage kommt ohne Öl und Pulver aus und ist unter anderem deswegen auch bei vielen Bodyworkern und Yogis sehr beliebt! Ihr Mix aus passivem Yoga, angenehmer Druckmassage und tiefer Entspannung ist absolut wohltuend und heilsam!
Die Vorbereitung ist easy: Die Massage findet in bequemer, leichter Kleidung auf dem Boden statt. Es braucht keine professionelle Massageliege, nur eine (Shiatsu-)Massage-Matte. Falls du keine hast, kannst du dir ganz leicht mit Yogamatten und Wolldecken eine gut gepolsterte Unterlage auf dem Boden schaffen.
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Unsere spirituelle Gemeinschaft im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg freut sich über die Aufnahmen von: Jula (Nadarupa-Team) und Elena (Grafik-Team).
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Vom 12.-14. März 2021 findet unser diesjähriger ONLINE Business Yoga Kongress zum Thema “Selbstführung und Leadership in Zeiten des Wandels” statt. Gerade in diesen herausfordernden Zeiten des Wandels kann Yoga gerade im Arbeits- und Berufskontext eine zentrale Orientierung und wichtige Kraftquelle sein.
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Der meditative Yogastil “Yin Yoga” ist wunderbar für deine Faszien, Gelenke und inneren Organe! Gleichzeitig ist Yin Yoga auch auf emotionaler Ebene sehr heilsam: Dein Geist erfährt durch die achtsamen Stellungen nicht nur tiefe Ruhe, auch die Möglichkeit der Reflexion und Zeit für Gefühle des Annehmens und Loslassens können sehr transformierend wirken! Also, Yin Yoga ist nicht bloß “Wohlfühl-Yoga”…
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Unsere spirituelle Gemeinschaft im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg freut sich über die Aufnahmen von: Adrian (Technik), Ananta (Social Media, Guruseva), Frank (Shop/Café Maya), Lisa Marie (Rezeption), Mona Iman (Datenbank/Programmierung) sowie Ronny und Sarah (Sattva).
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Unsere spirituelle Gemeinschaft im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg freut sich über die Aufnahmen von: Ramani Julia Lena für die Seminarplanung und Cara für das Nada Rupa-Team.
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Unsere spirituelle Gemeinschaft im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg freut sich über die Teamaufnahmen von: Janina und Mihail für das Sattva-Team, Doro für das HUM-Team/Ayurveda Oase/CoEAyurveda vegan und Raphael für das Yogatherapie-Team und die Ayurveda Oase.
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Unsere spirituelle Gemeinschaft im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg freut sich über die Aufnahmen von: Iris (Grafik), Julia (Onlinemarketing), Volker (Zahlungsverkehr), Nanda (Rituale), Lisanne (Messe), Daniel (Projekt Umbauarbeiten) und Martin (Sattva).
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Viele Menschen, die Yoga und Meditation praktizieren, berichten über eine stärkere Achtsamkeit und Bewusstheit in Bezug auf ihren Körper und Geist (Chen et al. 2010, Büssing 2010). Auch die Umwelt und gesellschaftliche Phänomene, wie z.B. der Umgang des Menschen mit der Natur, werden von vielen Menschen (noch) bewusster wahrgenommen, wenn sie regelmäßig Yoga üben und/oder meditieren.
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