Anahata Chakra Meditation mp3 podcast
Für mehr Liebe und Freude. Finde Zugang zu deinem Herzen, zur Quelle…
Fantasiereise zum Flöte spielenden Krishna – Tiefenentspannung
Lass dich anleiten zu einer spirituellen Tiefenentspannung, zu einer Fantasiereise aus der…
Wenn die Nase läuft, oder es eben nicht tut: So hilft dir Yoga bei deiner Erkältung
Herbst und Winter haben wahrlich ihre schönen Seiten. Weniger angenehm empfinden wir…
Auschwitz, Holocaust und Yoga – Persönliches von Sukadev
Für mein spirituelles Erwachen spielte die Fernsehserie "Holocaust", die im Januar 1979…
Mantra – Energie-Meditation – Uebungsanleitung als mp3-datei
Eine machtvolle Übung, um mittels Mantra, Atem, Visualiserung und Bewusstseinslenkung die Energien…
Klassische Yoga Entspannung im Liegen – mp3 Übungsanleitung
Die in Yoga-Kreisen populärste Entspannungstechnik in 4 Schritten:(1) Anspannen und Loslassen der…
Wechselatmung Yoga Atemübung für Anfänger
Audio Anleitung für die Wechselatmung zwischendurch, zum Beispiel - jetzt... Wechselatmung ist…
Wadendehnung für Schulterentspannung mp3
Die Waden dehnen um Nackenverspannungen zu beseitigen? Macht das Sinn? Ja! Denn…
Chakra-Samyama Meditationsanleitung als mp3
Die Chakra-Samyama Meditationstechnik zur Erweckung und Verstärkung geistiger Fähigkeiten: Durch Konzentration auf…