Meditation – Zitat des Tages
Der Sinn menschlichen Lebens ist es, das Gefühl einer getrennten Persönlichkeit zu verlieren und sich in Gott aufzulösen. Swami Sivananda
Yogisch grüßen – Grüße der Ehrerbietung
Yogisch grüßen - Zum Neujahr gibt es für gewöhnlich viele Neujahrsgrüße aus allen möglichen Richtungen. Aber bereits zur Mitte des Monats sind die lieben Worte zu neuen Jahr fast vergessen. Dies ist ein guter Zeitpunkt, um die eigenen Grußgewohnheiten yogisch (um) zu strukturieren. Ein Beitrag von Isabelle.
Erfahre Glück und Freude in dir – Bhagavad Gita V 24
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel V Vers 24. Erfahre Glück und Freude in dir. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast.
Meditation – Zitat des Tages
Leben im reinen Geist ist das einzig wirkliche ewige Leben. Deshalb lebe in deinem eigenen Atman (höheres Selbst). Swami Sivananda
Yin „Muladhara“ Chakra Yogastunde mit Vani Devi
Die Yin "Muladhara" Chakra Yoga Stunde mit Vani Devi ist eine sanfte Yin-Yoga-Praxis, die sich auf das Muladhara-Chakra (Wurzelchakra) konzentriert. Diese Einheit wurde am 18. März 2025 um 09:15 Uhr live von Yoga Vidya übertragen. Vani Devi führt durch eine ruhige Yin-Yoga-Praxis, die darauf abzielt, das Wurzelchakra zu aktivieren und eine tiefere Verbindung zur Erdung und Stabilität herzustellen
Widerstehe dem Wunsch und Ärger – Bhagavad Gita V 23
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel V, Vers 23. Widerstehe dem Wunsch und Ärger. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast.
Meditation – Zitat des Tages
Wo jeder Klang aufhört, alle Farben verschwinden, alle Gedanken dahinschmelzen, wisse, da ist das Selbst oder Brahman. Swami Sivananda
94 Swara Yoga – Energie-Harmonisierung durch Nasenlochverschluss
Rechtes und linkes Nasenloch stehen in Verbindung mit den 2 Energiepolen: rechtes Nasenloch - Surya - Yang - Sonne - Aktivierend - Wärmend - Feuer. Linkes Nasenloch: Chandra Nadi, Ida, Mondenergie, Yin, beruhigend, aufbauend, kühlend, regenerierend. Chandra Bhedana und Surya Bhedana beruhen darauf (siehe vorige Podcast Sendungen). Du kannst aber auch Einfluss nehmen auf die Energiepolarität mit einem Wattebausch. Wie das geht - das…
28 Steifheit der Brustmuskeln als Ursache für Rückenschmerzen – und wie du die Brustmuskeln dehnst
Manche Menschen haben steife bzw. verkürzte Brustmuskeln. Deshalb hängen ihre Schultern nach vorne, es entwickelt sich ein Rundrücken. Die versteiften, verkürzten Brustmuskeln können dazu führen, dass die Rückenmuskeln übermäßig aktiv sein müssen. Das kann schließlich zu Rückenschmerzen führen. Glücklicherweise sind die Brustmuskeln einfach zu dehnen. Wie das geht? Dazu leitet Sukadev dich in diesem Podcast an. Mehr Infos zu Rückenschmerzen findet du unter anderem…
Neuer Coworking Space „Yoga Kshema“ ist eröffnet!
Am Mittwoch, den 23. April um 13:30 Uhr war es so weit: Mit einer feierlichen Einweihungszeremonie, angeleitet von Sukadev Bretz persönlich, haben wir unseren neuen Coworking Space „Yoga Kshema“ im Haus Shanti B eröffnet. Ein Ort, der nicht nur Raum für produktives Wirken schafft – sondern gleichzeitig die spirituelle Energie des Ashrams spürbar macht.
Freuden aus den Sinnen – Bhagavad Gita V 22
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel V Vers 22. Jede äußere Freude hat einen Anfang und ein Ende. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast.
Meditation – Zitat des Tages
Absolutheit bedeutet reine Existenz ohne Bewegung oder Veränderung. Swami Sivananda
Der Weise findet Glück im Selbst – Bhagavad Gita V 21
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel V Vers 21. Der Weise findet Glück im Selbst. Er versenkt sich in die Meditation. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast.
Meditation – Zitat des Tages
Es gibt keine Kraft, die größer ist als die der Seele, Brahma-Tejas. Swami Sivananda
Hanuman Mantra mit Katyayani
Katyayani singt ein Hanuman Mantra während eines Samstagabend-Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Der Text wird am Anfang dieser Podcast-Episode erklärt.
Verwirklichung führt zu Gleichmut – Bhagavad Gita V 20
Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel V Vers 20. Verwirklichung führt zu Gleichmut. Probiere in allen die Gegenwart Gottes zu spüren. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast.
Meditation – Zitat des Tages
Gott ist die Vollendung. Spirituelle Perfektion zielt letztendlich auf diese Vollendung – die Gottesverwirklichung. Swami Sivananda
Muladhara Chakra Bowl – Erdende Kraft aus der Schale
Kennst du das Gefühl, wenn einfach alles zu viel ist? Wenn dein Kopf voll ist, du dich innerlich unruhig, zerstreut oder vielleicht sogar ein bisschen verloren fühlst – als würde dir der Boden unter den Füßen wegrutschen? Dann ist es an der Zeit, wieder bei dir anzukommen. Nicht durch noch mehr To-dos oder Ablenkung, sondern mit etwas ganz Einfachem und Kraftvollem: einer bewussten Mahlzeit,…
Mache deinen Geist positiv – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch „Licht, Kraft und Weisheit“ von Swami Sivananda über „Mache deinen Geist positiv“. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Das Universum ist Ausdruck der Göttlichen Kraft – Para Shakti. Swami Sivananda