Yogastunde 20 Minuten Gottesverehrung

Yoga als Ganzkörper-Verehrung Gottes – 20 Minuten Mittelstufe-Praxis. Öffne dein Herz, verehre Gott mit deinem ganzen Körper und bitte um die Erfahrung göttlicher Gegenwart.

20 Minuten Hatha Yoga in Verbindung mit Bhakti Yoga, dem Yoga der Hingabe. Sukadev leitet dich an zu Sonnengebet (Surya Namaskar), Kopfstand (Shirshasana), Schulterstand (Sarvangasana), Pflug (Halasana), 26Fisch (Matsyasana), Vorwärtsbeuge (Paschimotthanasana), Kobra (Bhujangasana), Heuschrecke (Shalabhasana), Drehsitz (Ardha Matsyendrasana), Tiefenentspannung (Shavasana) mit Gebet.

Einige Yoga-Links:

Diese Yoga Übungen erläutert als Yoga Vidya Mittelstufen-Reihe

im All diese Yoga Übungen werden erläutert unter  . Die Übungen in diesem Video werden vorgeführt von Amari, Yogalehrerin bei Yoga Vidya yoga-vidya.de

2 Kommentare zu “Yogastunde 20 Minuten Gottesverehrung

  1. Es ist erstaunlich was man so in 20 Min. entspannt alles üben kann.
    Sehr, sehr schön :-)))

  2. Haripriya

    Sehr, sehr schön :-)))

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