Lachyoga für die Seele und die Bauchmuskeln

Ja, auch Lachyoga ist Yoga. Wenn auch mancher erst mal die exakten Asanas vermissen mag. Aber Lachyoga wirkt auf einer Ebene, die einen von festen Vorstellungen, Prinzipien und Gesichtsmuskeln ganz leicht runterholen kann. Auf in eine ganz andere Seiten des Lebens: In die Leichtigkeit, die pure Lebensfreude und den tiefen Frieden mit dir selbst.

Es muss nämlich gar nicht immer alles ernsthaft, zielstrebig und absichtsvoll sein auf dem Yogaweg. Ganz im Gegenteil! Loslassen ist die Kunst der Stunde, und mit ansteckender Fröhlichkeit loszulassen macht da gleich noch mal so viel Spaß.

Also: Sei einfach du selbst, begegne dir und anderen von der heiteren Seite und guck, was passiert. Ausgiebige Momente tiefer Freude, heilsamen Humors und echter Komik sind da ganz bestimmt inbegriffen. Und wie du dabei aussiehst und wo du gerade stehst, das spielt hier wie dort – ganz ehrlich – keine große Rolle.

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Mehr zum Thema Lachyoga findest du übrigens auch im Yoga Wiki, Stichwörter Lachyoga und Hasya Yoga. Hasya Yoga ist die Sanskrit Bezeichnung für Lachyoga. Hasya heißt “Lachen”. Lachyoga ist also ein durchaus ernsthafter Yoga-Weg. Hasya Yoga hat Übungen, es gibt Lachyoga Ausbildungen und vieles mehr. Probiere es doch mal aus…

4 Kommentare zu “Lachyoga für die Seele und die Bauchmuskeln

  1. Kommt alle vom 01. – 03.04.2011 zum Zweiter Deutscher Lachyoga-Kongress…Zeit für Purzelbäume* – Voller Lust und Lachen…bin auch dabei 🙂 Thema: „Pippilotta –Praxis“ für Eltern und Kinder in der Pädagogik

    …die Kinderyoga-Lehrerin Matangi Melanie Eichberger findet, dass es höchste Zeit ist für effektives, lebendiges und entspanntes Lernen. Seit Jahren setzt sie sich deshalb für einen Schulalltag ein, bei der die von ihr entwickelte „Pippilotta –Praxis“ Kindern wie Erwachsenen den Rücken stärkt und ihnen Raum für ein entspanntes, wertschätzendes Miteinander bietet. Es hilft dabei viel Bewegung, Spaß, Spiel und Lachen :-)))

    Horn-Bad Meinberg bei Yoga-Vidya im Haus Shanti mit den Erfindern von Lach-Yoga, Madhuri und Dr. Madan Kataria… http://www.yogilachen.de/kongress/index.htm

  2. Für mich praktziert LEELA MATA ein sehr schönes, bereicherndes Lachyoga, sie lacht immer.

  3. Om Namah Shivaya L i e b e Dieta,

    die Asana müssen nicht exakt geü