Meditation angeleitet von Katyayani
Eine Meditation angeleitet von Katyayani. Seminare mit Katyayani findest du hier - Wissenswertes über die Meditation.
Muladhara Chakra Meditation – Finde deine Wurzeln
Eine kurze Meditation über das Muladhara Chakra, das Erdzentrum. Mula heißt Wurzel, Adhara heißt Stütze. Diese Meditation hilft dir, dich gut zu verwurzeln, dich zu Erden. Sie hilft dir zu mehr Vertrauen. Im Ayurveda wird diese Meditation eingesetzt zur Beruhigung von Vata. Mit Visualiserung und Affirmationen.
Heilmantra Rezitation für dich
Brauchst du Heilung? Geht es dir momentan nicht so gut? Dann lass das folgende Mantra auf dich wirken. Sitze, liege oder stehe ganz entspannt. Spüre deinen Körper. Öffne dich für Lichtenergie und Segen. Lass die Kraft des folgenden Mantras auf dich wirken:
Klangmeditation mit Hagit Noam und Satyadevi
Die Klangmeditation mit Stille im Anschluss angeleitet von Hagit Noam und Satyadevi.
Mantra-Chakra-Pendel-Meditation mp3
Öffne deine höheren Chakras mit dieser Mantra Chakra Pendel-Meditation. Eine Meditationsanleitung die zu einer besonderen Tiefe und innerern Öffnung führen kann. Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, leitet dich zunächst zur Aktivierung von Herz-Chakra, Kehl-Chakra und Stirn-Chakra an. Dabei "pendelst" du mit deiner Aufmerksamkeit, mit Mantra und Licht, um die vorderen und hinteren Teile des Chakras zu öffnen. Dann gehst du mit deiner…
Kapalabhati und Wechselatmung – Ängste überwinden mit praktischen Übungen
Kapalabhati und Wechselatmung – Atemübungen für mehr Prana – Ängste überwinden mit praktischen Übungen Beginnend mit Kapalabhati und Wechselatmung – sanft für alle, die mit diesen Atemübungen vertraut sind. Nicht zum Erlernen dieser Pranayamas – aber für gute Anregungen mit diesen Pranayamas. Kurze Meditation. Teil des Workshops "Ängste überwinden mit Yoga.
Meditation angeleitet von Katyayani
Eine Meditation angeleitet von Katyayani. Seminare mit Katyayani findest du hier. Wissenswertes über die Meditation.
Mantra Rezitation vor Prüfungen – gegen Lampenfieber
Hast du Lampenfieber, stehst du vor einer Prüfung? Dann lasse die Kraft der Gayatri Mantra Rezitation und die Lichtvisualisierung stark wirken. Lausche diesem Video - spüre innere Führung, Licht, die Kraft des Mantras.
Energie-Chakra Meditation – mp3 Audio Anleitung
20 Minuten Meditation, um Zugang zu finden zu deinen inneren Kräften. Du verbindest in dieser Meditation Atmung, Bewusstseinslenkung auf die Chakras und Mantra. Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, zitiert dabei Verse aus dem dritten Kapitel des Yoga Sutra von Patanjali. So bekommst du einen tiefen Zugang zu dem, was in dir angelegt ist.
Ram Vakkalanka: Klang-Meditation
Lausche und meditiere mit einer Klangmeditation - Sound Meditation - begleitet mit einer Sitar von Ram Vakkalanka. Klicke hier, um mehr über Ram Vakkalanka zu erfahren. Du findest dort auch Seminare, die Ram Vakkalanka bei Yoga Vidya gibt.
Mantra Rezitation für den Frieden, für Verständnis und Mitgefühl
Willst du Friedensenergie in die ganze Welt schicken? Brauchst du Friedenskraft für deine direkte Umgebung? Gibt es eine Weltregion, die dich besonders berührt? Willst du die Kraft des Mitgefühls und des Verständnisses stärken? Dann lass Sukadevs Worte, die Kraft der Mantra und deine eigenen guten Wünsche und Gebete wirken, während du diesen Mantras lauschst.
Swami Tattvarupananda: Mantrameditation Purusha Suktam
Eine Mantrameditation angeleitet von Swami Tattvarupananda. Seminare mit Swami Tattvarupananda findest du hier.