Ganesha Chaturthi – Tägliche Inspiration
Höre eine Lesung aus dem Buch Feste und Fastentage von Swami Sivananda - Kapitel "Ganesha Chaturthi" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Sei ehrlich zu dir selbst. Handle richtig. Niemand kann dir etwas anhaben. Swami Sivananda
Über das Denken – Tägliche Inspiration
Höre einen kurzen Vortrag über "Denken" von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Habe ein großes Herz. Sei großzügig in deinen Ansichten. Erweitere dich. Schließe alle in deine Liebe ein. Überwinde alles Trennende. Swami Sivananda
Gestützte Schulterbrücke | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Gestützte Schulterbrücke" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit! Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze diese Seite wiki.yoga-vidya.de/Asana.
Lesung aus Inspiration und Weisheit – Rama – Tägliche Inspiration
Höre eine Lesung aus dem Buch Inspiration und Weisheit von Swami Sivananda - Kapitel "Rama" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Habe keine Wünsche. Verlange nach nichts. Hoffe auf nichts. Erwarte nichts. Du bist der reiche, glückselige Atman. Erfahre die Freude in dir. Swami Sivananda Mit Meditation erfährst du die höchste Wonne in dir.
Ausdehnung der Bewusstheit im Stehen – Entspannung für zwischendurch
Ausdehnung der Bewusstheit im Stehen - Entspannung für zwischendurch - Spirituelle Bewusstseinserweiterung Erweitere dein Bewusstsein, fühle Verbundenheit, Freude und Weite. Sukadev leitet dich an zu einer Variation der Ausdehnungsentspannung im Stehen. Diese Übung ist wie eine Kurzentspannung zwischendurch, ein Lösen aus dem Alltag, eine spirituelle Erfahrung von Bewusstseinserweiterung. Stehe einfach irgendwo ganz entspannt. Füße hüftbreit auseinander - und lass dich dann zu 6 Minuten…
Die Inspiration von Yoga Vidya – Tägliche Inspiration
Höre einen kurzen Vortrag über das, was Yoga Vidya ausmacht - von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Bleibe ruhig, frei von Ärger, Furcht, Sorge, Kummer und Angst. Du bist die unsterbliche Seele. Die physische Hülle ist nur eine Illusion. Swami Sivananda
Pranayama Praxis: Agni Sara, Energiefeld-Übung, Schnell- und Wechselatmung
Erhöhe dein Prana durch eine tiefwirkende Pranayama Sitzung: Sukadev und Ananta leiten dich an zu Agni Sara, Gorilla, Kavacham - Energiefeld-Übung,
Die Meditation der Liebenden Güte – Maitri Bhavana
Meditation zur Entwicklung von Liebe, Mitgefühl und Vergebung: Machtvolle Version von Maitri Bhavana. Sukadev leitet dich an zu dieser bei den Buddhisten als Metta Bhavana bezeichneten Meditation in folgenden Schritten: Liebe zu den Eltern, Liebe zu allen aus der Kindheit und Jugend. Liebe zu allen aus dem frühen Erwachsenenalter. Liebe zu allen im jetzigen Leben. Liebe für die ganze Welt. Wunderbare Meditation für Heilung,…