Intensives Pranayama mit langem Pranayama mit Moksha Mantras
Kapalabhati mit Om Aim Hrim Klim und Gayatri Mantra beim schnellen Atmen.…
Fortgeschrittenes Pranayama mit Chakra Mudra Leiter
Wieder eine intensive Pranayama-Sitzung für wirklich fortgeschrittene Pranayama-Enthusiasten: 3 Runden Kapalabhati mit…
Intensives Pranayama mit 40 Min. Wechselatmung und 40 Minuten Bhastrika
Ein besonders intensives Pranayama: 3 Runden Kapalabhati, gefolgt von 40 Minuten Wechselatmung.…
Intensives Pranayama mit Mantras in Kapalabhati und Wechselatmung
Intensives Pranayama für Fortgeschrittene: 3 Runden Kapalabhati mit verschiedenen Formen von Mulabandha…
Eine Stunde Pranayama mit langsamem Rhythmus
Eine Stunde Pranayama Essentials für fortgeschrittene Pranayama Sadhakas: Drei Runden Kapalabhati, 30…
3-Stunden Pranayama mit genauer Erläuterung von Bhastrika Mudra Reihe
Eine intensive Pranayama-Sitzung mit umfangreichen Erklärungen: 5 Runden Kapalabhati mit Erläuterung von…
Fortgeschrittenes Pranayama mit langer Wechselatmung mit Moksha Mantras und Bhastrika Mudra Reihe
Intensives Pranayama für Fortgeschrittene. Letzte angeleitete Pranayama Sitzung des 14-tägigen Sadhana Intensiv…
57 Minuten fortgeschrittenes Pranayama
Eine knappe Stunde intensives Pranayama: 3 Runden Kapalabhati, 27 Minuten Anuloma Viloma…
YVS443 – Bhastrika in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Verse 59-67
Was ist Bhastrika? Welche Wirkung hat diese sehr kraftvolle Atemübung und wie…
YVS442 – Shitali, kühlender u. beruhigender Atem, in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 58
Wie übt man Shitali – eine kühlende und beruhigende Atemübung, die Svatmarama…
YVS441 – Sitkari, kühlender Atem, in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Verse 54-56
Wenn du die Übung `Sitkari` wiederholt ausführst, wirst du zu einem "2.…
YVS440 – Ujjayi Kumbhaka, der triumphierende Atem, in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Verse 51-53
Was ist Ujjayi Kumbhaka, der triumphierende Atem? Welche Wirkungen hat diese Atemübung…
YVS439 – Surya Bhedana, Sonnenatem, in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 48-50
Was ist Surya Bhedana? Welche Wirkungen hat diese Atemübung und warum sollte…
YVS438 – Mahabandha, Schlüssel für Fortgeschrittenes Pranayama – HYP Kap. 2, Verse 45-47
Was ist der große Verschluss, der als Schlüssel für Fortgeschrittenes Pranayama laut…
46 Minuten Pranayama-Essentials: Kapalabhati, Wechselatmung, Bhastrika
Die "Pranayama-Essentials": 3 Runden Kapalabhati, 20 Minuten Wechselatmung, 3 Runden Bhastrika. Für…
Pranayama Essentials für Fortgeschrittene: 3 Runden Kapalabhati, 20 Minuten Wechselatmung, 3 Runden
Die wichtigsten Pranayamas für alle, welche die Yoga Vidya Kundalini Yoga Seminare…
3 Runden Kapalabhati – 30 Minuten Anuloma Viloma und 2 Runden Bhastrika
Fortgeschrittenes Pranayama - 3 Runden Kapalabhati, 28 Minuten Wechselatmung mit Moksha Mantras,…
Pranayama 3 Stunden mit Bhastrika Mudras
Intensives fortgeschrittenes Pranayama mit Kurz-Satsang, 3 Stunden Dauer: 3 Runden Kapalabhati, auch…
60 Minuten fortgeschrittenes Pranayama und 25 Minuten Meditation
2 Runden langsames Kapalabhati mit Ujjayi und Mula Bandha. 2 Runden schnelles…
Fortgeschrittenes Pranayama 3 Stunden
Fortgeschrittenes und intensives Pranayama für eine machtvolle Energieerfahrung. Kapalabhati mit bis zu…