YVS416 – Sinn und Zweck von Pranayama – HYP Kap. 2, Verse 2-3
Warum sollte man Pranayama praktizieren? Welche Wirkungen hat Pranayama und was kann…
Gefiederte Pfau Haltung | Pincha Mayurasana zwei Variationen | Yoga Asanalexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Gefiederte Pfau Haltung -…
Neue Videos vom 08.10.2021 – 14.10.2021
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga…
YVS415 – Wann und wie Pranayama üben – HYP Kap. 2, Vers 1
Willst du wissen, was Svatmarama in der Hatha Yoga Pradipika dazu sagt,…
YVS414 – Hatha Yoga Pradipika 2. Kapitel Einführung – HYP Kap. 2
Lasse dich von Sukadev in das 2. Kapitel und vermutlich wichtigste Kapitel…
Ganzer Schmetterling | Purna Titali Asana bzw. Bhadrasana | Yoga Asanalexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Ganzer Schmetterling - Purna…
Neue Videos vom 01.10.2021 – 08.10.2021
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga…
YVS413 – Übung macht die Meisterin, den Meister – HYP Kap. 1, Verse 64-67
Warum ist das regelmäßige Üben so wichtig? Was sagt Svatmarama in seiner…
YVS412 – Weitere Ernährungstipps in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap 1, Vers 62-63
Erfahre weitere Ernährungstipps von Svatmarama aus der Hatha Yoga Pradipika. Hierüber spricht…
Geschlossene Winkelhaltung im Liegen | Supta Baddha Konasana | Asanalexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Audio die Übung "Geschlossene Winkelhaltung im Liegen…
160 Tiefenentspannung Kurzform – Yoga Übungsanleitung für Gelassenheit
Yoga Übungsanleitung für eine effektive Tiefenentspannung in der Rückenlage. Für neue Kraft…
Neue Videos vom 24.09.2021 – 01.10.2021
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga…
YVS411 – Was man zu Anfang intensiver Hatha Yoga Praxis vermeiden sollte – HYP Kap. 1, Vers 61
Was sollte man zu Beginn seiner intensiven Hatha Yoga Praxis unbedingt vermeiden?…
YVS410 – Ernährungstipps in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 1, Verse 58-60
Was hat Svatmarama in der Hatha Yoga Pradipika für Ernährungstipps gegeben? Kann…
Gehobene Winkelhaltung | Upavishtha Konasana | Yoga Asanalexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Audio die Übung "Gehobene Winkelhaltung - Upavishtha…
Neue Videos vom 17.09.2021 – 24.09.2021
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga…
YVS409 – Wie wird man ein Siddha – HYP Kap. 1, Verse 56-58
Was schreibt Svatmarama in der Hatha Yoga Pradipika darüber, wie man Siddha…
Yogastunde für neue Energie und innere Stärke
Eine Yogastunde für mehr Energie, Stärke, Selbstvertrauen und Mut. Mitschnitt aus einem…
YVS408 – Bhadrasana und seine Wirkung – HYP Kap. 1, Verse 53-55
Höre, was Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika, der großen Hatha Yoga…
Flankenhaltung | Stellung der gedehnten Flanke | Utthita Parshvakonasana | Yoga Asanalexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Audio die Übung "Utthita Parshvakonasana" aus dem…