YVS408 – Bhadrasana und seine Wirkung – HYP Kap. 1, Verse 53-55
Höre, was Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika, der großen Hatha Yoga…
Flankenhaltung | Stellung der gedehnten Flanke | Utthita Parshvakonasana | Yoga Asanalexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Audio die Übung "Utthita Parshvakonasana" aus dem…
Neue Videos vom 10.09.2021 – 16.09.2021
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga…
YVS407 – Simhasana und seine Wirkung – HYP Kap. 1, Verse 50-52
Was schreibt Svatmarama in der Hatha Yoga Pradipika über die Löwenstellung bzw.…
YVS406 – Padmasana und seine Wirkung – HYP Kap. 1, Verse 45-49
Willst du wissen, was Svatmarama, der Autor der Hatha Yoga Pradipika über…
Waage – Yoga Asana Lexikon
Stärke deine Rückenmuskeln und trainiere dein Gleichgewicht. In diesem Audio erklärt Sukadev…
Neue Videos vom 03.09.2021 – 10.09.2021
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga…
YVS405 – Siddhasana und seine Wirkung – HYP Kap 1, Verse 36-44
Was sagt Svatmarama in seiner Schrift "Hatha Yoga Pradipika" über die Yogaübung…
YVS404 – Die wichtigsten Asanas laut Hatha Yoga Pradipika Wirkung – HYP Kap. 1, Vers 35
Erfahre mehr über die wichtigsten Yoga Körperstellungen (Asanas), die in der Hatha…
Wadendehnung – Yoga Asana Lexikon
Sukadev leitet in diesem Audio die Wadendehnung an und erklärt etwas dazu.…
Neue Videos vom 27.08.2021 – 03.09.2021
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga…
YVS403 – Die 84 Hauptasanas bzw. 8.400.000 Asanas Wirkung – HYP Kap. 1, Vers 34
Svatmarama schreibt in der Hatha Yoga Pradipika von 8.400.000 Asanas (Yogaübungen), von…
Yogastunde mit Sukadev: Die Weisheit der Raja Yoga Sutras in Bezug zu den Asanas
Eine Hatha Yogastunde mit Erläuterungen von Versen aus dem Yoga Sutra des…
YVS402 – Shavasana in der Hatha Yoga Pradipika Wirkung – HYP Kap. 1, Vers 33
Was sagt Svatmarama, der Autor der Hatha Yoga Pradipika, zur Übung von…
Welpenhaltung – Yoga Asana Lexikon
Sukadev leitet in diesem Audiopodcast die Welpenhaltung an und erklärt etwas dazu.…
YVS401 – Mayurasana und seine feinstoffliche Wirkung – HYP Kap 1, Verse 31-32
Willst du wissen, wie die Yogaübung „Pfau“, also Mayurasana, von Svatmarama in…
YVS400 – Pashchimottanasana und seine feinstoffliche Wirkung – HYP Kap. 1, Verse 29-30
Warum gilt Pashchimottanasana, die Vorwärtsbeuge, als eine besten und vortrefflichsten Asanas bzw.…
Erhobene Gebetshaltung im Stehen – Yoga Asana Lexikon
Sukadev leitet in diesem Audiopodcast Anu in die erhobene Gebetshaltung im Stehen…
Dankbarkeits-Tiefenentspannung
Dankbarkeits-Tiefenentspannung – durch Dankbarkeit und Entspannung zu mehr Gelassenheit Anleitung zu einer…
Stimmtraining durch Pranayama – die 3-Chakra-Methode
Verbessere deine Stimme! Erreiche mehr durch deine Worte. Bringe das, was du…