Tiefenentspannung mit Mantra

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Eine spirituelle Tiefenentspannung, in der du deinen ganzen Körper und deine ganze Aura mit Mantra-Kraft auflädst. Mitschnitt aus einem Yogaseminar mit Sukadev Bretz bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Sukadev leitet dich an zur Tiefenentspannung in folgenden Schritten: Du legst dich erst auf den Rücken. Du spannst die Körperteile der Reihe nach an und lässt sie locker. Dann gehst du durch die einzelnen Körperteile und wiederholst dabei innerlich ein Mantra wie OM oder RAM. Auf diese Weise entspannst und energetisierst du jeden Teil deines Wesens.

4 Kommentare zu “Tiefenentspannung mit Mantra

  1. Om Shanti
    Jetzt gehts ja wieder. Alles gut. Danke für die Rückmeldung

  2. Om und Hallo!

    Es werden gerade Wartungsarbeiten arbeiten durchgeführt! Deshalb funktionieren gerade die Podcast nicht. Unser Podcast Anbieter (Provider) schreibt auf seiner Webseite:

    „Es gibt heute Abend (4.12.2016) ab 23.15 Uhr eine Unterbrechung im Service, weil der Service auf eine bessere Infrastruktur migriert wird. […]

    Update: Der Transfer der Daten zieht sich leider in die Länge. Der Umzug wird noch mind. 8h dauern. Tut mir leid, aber schneller gibt es die Leitung nicht her.

    Update 2 (05.12.16, 20.45 Uhr): Der Umzug der Daten läuft weiterhin. Wir sind jetzt bei 1.7 Terrabyte Podcasts!

    Update 3 (05.12.16, 23.05 Uhr): Wir sind jetzt bei 1.9 Terrabyte Podcasts! Ich fürchte, heute wird es nicht fertig. :(“

    Om Shanti
    Omkara

  3. Pingback: Tageshoroskop Montag 5. Dezember 2016 - Personality Check Persönlichkeit

  4. Om shanti liebes Yoga Vidya Team.
    Leider scheint etwas schief gelaufen zu sein. Man kann die Audios weder anhören noch runterladen. Schade

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