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Yoga Vidya Satsang vom 23. Mai 2015

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Yoga Vidya Satsang vom 23. Mai 2015 bei Yoga Vidya Bad Meinberg. – Yoga Vidya überträgt den Samstagabend Satsang jeweils von 20-22 Uhr live über Google+ ins Internet. In dieser Videoaufzeichnung kannst du eine Meditation – Kirtan und Mantra Singen sowie einen Yoga Vortrag anschauen bzw. anhören. Zum Abschluss des Satsangs folgt das Om Tryambakam, Heil- und Segensmantren sowie das Arati, eine Lichtzeremonie.

 

 

Yoga Video: Erlerne den Kopfstand oder Shirsasana Schritt für Schritt

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Lerne den Kopfstand Schritt für Schritt. Die erfahrene Yogalehrerin Kumari führt Ravidas durch die Übung. Bei Yoga Vidya gibt es ein vielseitiges Seminarangebot mit dem Schwerpunkt Asana. Als vorbereitende Übung, zur Stärkung der nötigen Muskulatur, kann der Delphin, der Hund, der fliegende Hund und der Ellbogenstand praktiziert werden. Der Kopfstand ist eine Asana (Übung) für Gleichgewicht, geistige Stärke und innere Klarheit. Manche nennen den Kopfstand den König/ die Königin der Asanas. Der Kopfstand ist neben vielen anderen körperlichen Wirkungen gut gegen Krampfadern, Nierenkoliken und hartnäckige Verstopfung. Der Kopfstand hilft bei Magensenkung und nervösem Asthma. Die Lunge wird gereinigt, denn das Drücken der Bauchorgane auf das Zwergfell ändert die Atmung und begünstigt einen Gasaustausch. Ebenso verringert der Kopfstand Haarausfall und Faltenbildung im Gesicht. Probiere hier Schritt für Schritt die Übung aus. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Meditation und yogisches Leben: www.yoga-vidya.de
Wer unter Bluthochdruck, Schädigung der Halswirbelsäule leidet oder Augenschädigungen hat, sollte vor der Übung seinen Arzt fragen.

 

 

Video Vortrag: Depression – Verscheuche deine negativen Gedanken

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Sukadev erläutert in fünfter Ausgabe Swami Sivanandas Ratschläge zur Überwindung von Niedergeschlagenheit oder düsteren Gedanken. Seminare mit Sukadev Bretz, dem spirituellen Leiter und Gründer von Yoga Vidya. Er liest aus dem Buch „Die Kraft der Gedanken“ von Swami Sivananda aus dem Kapitel „Überwinde düstere Gedanken“. Vertreibe deinen Kummer mit deinem Willen, einem Befehl und Anstrengung. Dieses fordert den Willen sehr stark ist jedoch auch sehr wirkungsvoll. Probiere es aus! Sage „stop“ zu Gedanken die du nicht mehr möchtest. Frage dich welche Gedanken du gerne stattdessen hättest? Rufe die neuen Gedanken bewusst hervor.
Weitere Informationen zum Thema findest du in unserem wiki: wiki.yoga-vidya.de/Depression. Hier findest du Yoga Atemübungen und eine Yogastunde bei Depression. Auf unserer Yogatherapie Seite gibt es mehrere Yoga Übungsreihen. Eine Übungsreihe gibt es zum Thema Psyche und Nervenkostüm. Yoga Bücher online lesen: yoga-vidya.de/yoga-buch/. Oder im Yoga Vidya online shop kaufen: shop.yoga-vidya.de/de/buecher.

 

 

Video Vortrag: Depression – Stelle dir eine inspirierende Landschaft vor

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Sukadev erläutert in sechster Ausgabe Swami Sivanandas Ratschläge zur Überwindung von düsteren Gedanken. Seminare mit Sukadev Bretz, spiritueller Leiter und Gründer von Yoga Vidya. Er liest aus dem Buch „Die Kraft der Gedanken“ von Swami Sivananda aus dem Kapitel „Überwinde düstere Gedanken“. „Wenn Gedanken an Kummer da sind, denke an eine inspirierende Landschaft die du vor einiger Zeit gesehen hast“ rät Sivananda. Sukadev leitet eine Fantasiereise an, in der du in diese Landschaft eintauchen kannst. Schließe hierfür die Augen und konzentriere dich auf den Atem. Stelle dir eine Landschaft deiner Wahl in Einzelheiten vor. Stelle dir alles genau vor, den Himmel, den Boden, die Gerüche, die Tiere und vieles mehr. Fühle wie du in dieser Landschaft bist.
Diese Vortragsreihe ist ausgerichtet auf die Vorformen von beginnender Niedergeschlagenheit, depressiver Verstimmung oder vorübergehenden düsteren Gedanken. Lies das Buch von Swami Sivananda online auf unserer Website: yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/macht-der-gedanken/.
Weitere Fantasiereisen.
Informationen zum Thema findest du in unserem wiki: wiki.yoga-vidya.de/Depression. Hier findest du Yoga Atemübungen und eine Yogastunde bei Depression. Yoga Bücher online lesen: yoga-vidya.de/yoga-buch/. Oder im Yoga Vidya online shop kaufen: shop.yoga-vidya.de/de/buecher.

 

 

Mantra Video: Ein Gebet an Maria und I’m One With the Love mit Satyadevi

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