Wie entspannt man den Rücken? Vortragsvideo

Wie entspannt man den Rücken? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.

Informationen und Anregungen zum Thema ” Wie entspannt man den Rücken?” in diesem kurzen Improvisations-Vortrag.

Verspannungen sind oft Ursache von Schmerzen, und auch von Müdigkeit. Es ist also sehr wichtig, sich zu entspannen. Sukadev, Gründer von Yoga Vidya e.V., geht auf Fragen ein rund um Entspannungsübungen, Teil des Themenbereis Yoga für den Rücken.

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