Diese sanfte Yogastunde ist für jede Person geeignet, die sich auf der Yogamatte eher schwer tut. Einfache Gelenksübungen bringen Geschmeidigkeit in den Körper und helfen auch bei kurzen Büropausen wieder in den Fluss zu kommen. Egal ob Anfänger*innen, Menschen Ü60 oder Neugierige in diesen 20 Minuten Yoga auf dem Stuhl, findest du ganz leicht und schonend wieder zurück in deinen Körper.
🧘 Du möchtest einmal richtig in das Yogaerlebnis eintauchen?
Dann komm uns in einem Yoga Vidya Ashram besuchen. Eurpopas größter Anbieter für Yoga und Ayurveda.
Danke, dass du mit uns gemeinsam praktizierst.
🙏 Om Shanti ॐ
