Ein Gedankentagebuch als praktisches Hilfsmittel
Im Lauf des Tages sind wir manchmal konzentriert, manchmal träge oder irgendwo…
Yogamatten aus Naturkautschuk
Naturkautschuk oder auch Naturgummi ist eines der beliebtesten Materialien für die Yogamatte.…
Richtig auf die Massage vorbereiten
Massagen an sich wecken schon wohlige Gefühle mit Vorfreude in uns. Erst…
Die Yoga-Philosophie kennen lernen 101
Wer das erste Mal ins Ashram kommt, ist oft überfordert mit den…