Eine der wichtigen Maßnahmen im Umgang mit dem Coronavirus ist es, das Immunsystem und die eigenen Abwehrkräfte mithilfe von Yoga zu stärken. Viele yogische Praktiken wirken vorbeugend gegen eine Vielzahl von Krankheiten. Und vor allem sorgen sie für einen klaren, ruhigen Geist, der uns hilft Entscheidungen zu treffen, die auf Vernunft basieren.
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Indische Rituale sind genauso wie Hatha, Karma, Bhakti, Jnana, Raja und Kundalini Yoga ein wichtiger Bestandteil des integralen Yogas, welcher in der Tradition von Swami Sivananda über einen direkten Schüler von ihm an Sukadev weitergegeben worden sind und besonders in schwierigen Zeiten gerne als Kraftquelle und Inspiration für die Vertiefung der eigenen Praxis genutzt werden.
Lasst euch in diesem wundervollen Mitschnitt des Konzertes von Janin Devi, Andrè Maris und Guna Nada Das vom Tag der offenen Tür auf einen Ausflug in die Welt der Musik mitnehmen.
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In der Serie “Lieblingsbäume im Silvaticum” stellen wir euch einige der 93 Baumarten aus den 14 Waldlandschaften in unserem wundervollen Länderpark vor. Heute stellt euch Satyavati, Sevaka im Web-Team und Yogalehrerin von Yoga Vidya, einen Haselnussbaum aus dem Silvaticum vor.
Yoga erleben wir mit all unseren Sinnen.
Um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und unser Nervensystem zu harmonisieren, eignet sich auch besonders gut das Wahrnehmen über unser Geruchsorgan, die Nase. Mit wohl dosierten Düften kannst du dich in die Konzentration bringen und deine Yogastunde noch besonderer werden lassen. Seht hier eine schöne Yoga-Stunde zum mitmachen mit Vishnu Shakti Wende.
Wissenschaftliche Studien belegen es schon lange: Yoga hilft, deine Flexibilität und Gesundheit zu fördern. Auch reduziert es alle möglichen Symptome von Stress und psychischen Leiden. Probiere es jetzt aus! Wir stellen dir kostenlos alle bewährten Yogatools in vielfältigen Stunden per Video, Podcast und App zur Verfügung. Weiterlesen …
In Zeiten des um sich greifenden Virus ist es wichtig, darin zu vertrauen, dass alles gut werden wird.
Auch wenn die Schönheit des Moments durch die ungewisse Zukunft manchmal nicht zu erkennen ist, dürfen wir nie vergessen, dass wir jeden Augenblick unseres Lebens für dieses Leben dankbar sein dürfen. Weiterlesen …
Im folgenden Video zeigen Sukadev Bretz, der spirituelle Leiter von Yoga Vidya und Kendra, wi
