Meditation – Zitat des Tages
Die Arbeit, die dich erhebt und dir Freude und geistigen Frieden bringt, ist richtig. Swami Sivananda
YVS553 Vollkommenheit durch Pflichterfüllung und Verantwortung – Bhagavad Gita Kap. 18, Verse 45-48
Wie kannst du durch Pflichterfüllung und Verantwortung zur Vollkommenheit bzw. zur Befreiung gelangen? Was sagt Krishna in der Bhagavad Gita dazu? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in dieser Folge zu der Reihe „Bhagavad Gita“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist. Sukadev interpretiert die Lehren von Krishna an seinen Schüler Arjuna.
Chitra singt Yamuna Tira Vihari
Chitra singt den Kirtan "Yamuna Tira Vihari" während eines Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Du findest diesen Kirtan im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nr. 156. Weitere Erläuterungen zu diesem Kirtan sind online im Yoga Vidya Kirtanheft Blog unter Yamuna Tira Vihari zu finden.
Abhyasa – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch Sadhana von Swami Sivananda über "Abhyasa" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Musik erfüllt den Geist mit Reinheit und macht ihn bereit für die Gottesverwirklichung. Swami Sivananda
Sattvic Lifestyle – Wie yogischer Verzicht das Leben verschönert und in die Freiheit führt (1)
Verzicht klingt jetzt erstmal nicht so richtig nach Spaß, da kommt einem eher Askese und Selbstkasteiung in den Sinn. In Wahrheit ist Verzicht aber ein stetiges Innehalten, ein Raum, der uns erfahren lässt, was wir wirklich wollen und brauchen.
Ramanaya – Tägliche Inspiration
Höre einen kurzen Beitrag über die "Ramanaya" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Es gibt kein Problem außer „wer bin ich?“ Das einzige Problem, das gelöst werden muss, ist das Problem von „wer bin ich?“ Swami Sivananda
YVS552 Die vier Kasten und ihre Svabhava – Bhagavad Gita Kap. 18, Verse 41-44
Was ist die Grundlage des Kastensystems? Lässt sich das Kastensystem ethisch begründen? Ist das Kastensystem anwendbar auf westliche Aspiranten? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in dieser Folge zu der Reihe „Bhagavad Gita“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist. Sukadev interpretiert die Lehren von Krishna an seinen Schüler Arjuna.
Vorsätze umsetzen – Ab heute tägliche Yoga Praxis
Neues Jahr – neues Glück. Wer kennt das nicht? Zum Jahresbeginn haben wir viele Ziele und stecken voller Motivation. Leider holt uns dann sehr schnell der Alltag wieder ein und ehe wir es uns versehen, haben sich die guten Vorsätze im Sand verlaufen. Eine Erste Hilfe, wie du deine Vorsätze umsetzen kannst.
Yoga in der Bhagavad Gita – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch Sadhana von Swami Sivananda über "Sadhana Yoga in der Bhagavad Gita" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Man muss versuchen, das Selbst zu verwirklichen und unabhängig in sich werden. Dann wird man nicht zu dieser Welt von Geburt und Tod zurückkehren. Swami Sivananda
5 schamanische Tipps für einen wohligen Winter
Oft wird der Winter nur als nass und kalt wahrgenommen und die schönen Eigenschaften treten scheinbar nur an wenigen Tagen hervor. Hier erfährst du, wie du dich mit jeder Eigenschaft des Winters - auch den scheinbar unschönen - verbinden und sie schamanisch nutzen kannst.
Die primären Prinzipien des Sadhana – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch Sadhana von Swami Sivananda über "Die primären Prinzipien des Sadhana und deren Verdrehung" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Wahre Unabhängigkeit kann es nur in Gott geben. Wahre Unabhängigkeit ist die Meisterschaft über die Gunas (Eigenschaften der Natur). Swami Sivananda
Tiefenentspannung für Geborgenheit und Verbundenheit – Yoga Vidya
Eine Tiefenentspannung für Geborgenheit und Verbundenheit: Spüre die Verbindung mit der Mutter Erde, indem du dir aller Kontaktflächen des Körpers mit dem Boden bewusst machst. Verbinde dich mit allen Geschöpfen. Öffne dich für die inspirierende Kraft des Himmels. Fühle dich mit allen verbunden. Affirmationen, Aufsetzen, Mantra. Mitschnitt aus einer Yogastunde mit Sukadev Bretz bei Yoga Vidya Speyer vom Januar 2013, Teil eines Workshops zum…
Sivanandayoga mit Variationen angeleitet von Sukadev | Kräftigung und Dehnung
Om! In dieser Podcast-Episode führt dich Sukadev Bretz durch eine besondere Yogapraxis. Der Fokus liegt auf Stand- und Umkehrhaltungen. Dehnung und Kräftigung kommen natürlich auch nicht zu kurz. Ganz viel Freude beim Praktizieren und achte auf deine körperlichen Grenzen.
Identifikation – Tägliche Inspiration
Höre einen kurzen Vortrag zum Thema "Identifikation" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Was für einen Sinn macht es, seine Schwächen zu verbergen und zu behaupten, man wäre ein perfekter Mensch? Swami Sivananda
Atem-Meditation: Konzentration zwischen die Augenbrauen
Atembeobachtungs-Meditation als spezielle Achtsamkeitsmeditation: Beobachte die Bewegung des Atems in der Nasenwurzel bzw. im Punkt zwischen den Augenbrauen. Spüre, wie sich die Empfindung im Punkt zwischen den Augenbrauen beim Einatmen und Ausatmen entwickelt. Beeinflusse die Atmung dabei nicht, beobachte sie nur. Sukadev leitet dich in dieser kurzen Übung dazu an. So kommst du in 1-2 Minuten zu einem Gefühl von Entspannung und Harmonie. Diese…