Gestreckte Haltung im halben Lotus | halbe Vorwärtsbeuge im Liegen oder Stehen | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erläutert dir in diesem Audio-Podcast die Übung "Gestreckte Haltung im halben Lotus" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit! Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann findest du unter wiki.yoga-vidya.de/Asana weitere Infos.
Entfalte deine positiven Eigenschaften – Yogastunde Mittelstufe mit Manuela
In dir schlummert viel Gutes, großartige Fähigkeiten. Mit dieser Yogastunde entfaltest du deine innere Positivität und die Kraft auf alle Herausforderungen gut zu reagieren.Yoga Vidya Grundreihe, angeleitet von Manuela.
Surya Namaskara – Der Sonnengruß: Mehr als eine Aufwärmübung?
Der Sonnengruß ist für Yoga-Neulinge oft eine große Herausforderung und nach längerer Yogapraxis nicht selten Automatismus. Dabei ist der Sonnengruß so viel mehr und wir können – bei achtsamer Ausführung – großen Nutzen aus dieser Praxis ziehen. Dazu ist es wichtig, sich in Erinnerung zu rufen, was der Sonnengruß eigentlich ist – nämlich ein eigener Übungsweg, ein eigenständiges Sadhana.
Gestreckte Beindehnung | Utthanapadasana | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erläutert dir in diesem Podcast die Übung "Gestreckte Beindehnung" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit! Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann findest du auf folgender Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana mehr Infos.
Klangyogastunde für Schwangere mit Amariah
Heute gibt es eine ganz besondere Yogastunde für dich "Schwangeren Yoga mit Klangreise zum ungeborenen Kind". Du wirst von Amariah mit wunderschönen Klängen durch diese ganz beondere Yogastunde begleitet. Sie geht ganz sanft auf dich und dein ungeborenes Kind ein, so dass du dich voll und ganz fallen lassen kannst. Genieße es dich und dein Baby zu spüren.
Ayuryoga (3) – Dem Pitta das Mütchen kühlen
In manchen Menschen brennt ein heißes Feuer, was sie energiegeladen und enthusiastisch hält. Zuweilen kann die Flamme des Pitta Dosha auch zu heiß werden, dann handeln wir hitzköpfig und verbissen. Ayuryoga berücksichtigt ein solch erhöhtes Pitta bei der Yogapraxis und gibt patente Ratschläge mit an die Hand, um angemessen seiner ayurvedischen Konstitution zu üben - Zeit für Kühle, Entschleunigung und Sanftheit.
Gespannter Fisch | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Beitrag die Übung "Gespannter Fisch" aus dem Yoga Asana Lexikon. Wenn du magst, praktiziere doch gleich mit! Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann besuche folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana
Sonnengruß für jeden Tag – Surya Namaskar mit Bija Mantras
Praktiziere gemeinsam mit Momo Nilakantha den Sonnengruß inklusive Aufwärmübungen für die Gelenke. Du wirst von ihm mit den Bija Mantras begleitet. Bija Mantras sind Samen Mantras, die nur aus einer Silbe bestehen. Schenke dir täglich ein paar Minuten Yoga Praxis. Mit dieser kurzen Sonnengruß Sequenz kannst du perfekt in deinen Tag starten.
Gesäßstand | Navasana beziehungsweise Gleichgewichts-Vorwärtsbeuge | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Navasana beziehungsweise Gleichgewichts-Vorwärtsbeuge" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit! Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann besuche folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana
Yoga mit Mantras und Sutras mit Devadas
Om! Praktiziere mit unserem Yogalehrer Devadas gemeinsam Yoga. In dieser Mantra Yogastunde werden besondere Mantras und Sutras geteilt, die deine Zellen in Harmonie bringen. Du wirst direkt von unserem Yogalehrer angeleitet, als wärst du live mit vor Ort. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr.
Akupressurpunkte beim Yoga: Die Energie zum Fließen bringen
Die Akupressur ist ein jahrtausendealtes Behandlungsverfahren aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Anders als bei der Akupunktur, werden hier keine Nadeln gesetzt, sondern mit den Händen bestimmte Punkte, die Akupressurpunkte, behandelt. So bringst du deine Energie zum Fließen und kannst dein spirituelles Potenzial ganz entfalten.
Genüssliches Herz | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Genüssliches Herz" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit! Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann besuche folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana