Mantrayogastunde mit Raphael und Radha Prema
Om! Praktiziere mit unserem Yogalehrer Raphael gemeinsam Yoga. In dieser Mantra Yogastunde wird besonders auf die geistige Wirkung der Yoga Vidya Grundreihe eingegangen. Begleitet wird er von Radha Premas zauberhaften Stimme, die deine Zellen in Harmonie bringen.
Genüssliche Kobra | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Genüssliche Kobra" aus dem Yoga Asana Lexikon. Die Kobra (Bhujangasana) ist die 6. Position der Yoga Vidya Grundreihe und wird im Rahmen der Rückbeugen geübt. Praktiziere doch gleich mit! Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann besuche folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana
Entspannung und Erdung durch Yin Yoga
In dieser Videosequenz erfährst du Yin Yoga mit Kati. Dies ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen.…
Seminare mit Swami Bodhichitanada 2022
Swami Bodhichitanada ist ein Kriya Yogi, der seit 1991 im indischen Himalaya lebt. Durch seine 35-jährige Yoga Erfahrung hat er viel inneres Wissen, das er auf einfache und freudige Weise in spannenden Seminaren und Retreats mit dir teilt. Bist du dabei?
Geduldiger Kranich | meditative Kranich Pose | Baka Dhyanasana | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Geduldiger Kranich - Baka Dhyanasana" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit! Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann besuche folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana
Yoga Balance für mehr Gleichgewicht im Innen und Außen – Mittelstufe
Trainiere dein Gleichgewicht mit dieser Yogasequenz, die auch einige wundervolle Klänge beinhaltet. Du hast das Gefühl, aus dem Gleichgewicht geraten zu sein? Dann praktiziere gemeinsam mit Vishnu Shakti, um schnell wieder in deine Mitte zu kommen. Erfahre innere Ruhe und entwickle eine liebende Bindung zu dir selbst.
4 ätherische Öle, die deine spirituelle Praxis bereichern
Die Anwendung ätherischer Öle bietet eine tolle Unterstützung deiner Yoga- und Meditationspraxis. Besonders in Zeiten von Unsicherheit, Disbalance und erhöhtem Stress können Öle hilfreich sein – sie bringen dich ins Hier und Jetzt, verhelfen Körper und Geist zur Entspannung und fördern so innere Ruhe und Heilung.
Mit Yoga endlich raus aus der Komfortzone
Häufig hören wir von der sogenannten Komfortzone und wie wichtig es ist, diese öfter auch mal zu verlassen. Was ist denn die Komfortzone genau? Woran erkennst du, dass du dabei bist, aus dieser Zone auszutreten und wie kann Yoga dir dabei helfen?
Grätsche sitzend | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Grätsche sitzend" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit! Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana
Spezielles Thema: Stehhaltungen mit Wolfgang
In dieser besonderen Yogastunde mit Wolfgang stärkst du dein inneres Gleichgewicht und besonders wirksame Dehnhaltungen. Du wirst zudem behutsam an die Yoga Vidya Grundreihe herangeführt. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr.
Gute Heldin | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Gute Heldin" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit! Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana
Surya Namaskar – Sonnengebet mit Variationen
Für einen energiegeladenen Start in den Tag. Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya – Live YouTube Kanal https://www.youtube.com/watch?v=mR3AI6h0s3Q