Hatha Yoga News

Yoga-Stunde Mittelstufe – Fortgeschrittene Chakra Konzentration

Veröffentlicht am 01.12.2020, 15:00 Uhr von
Yogastunden Podcast
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Eine vollständige Yogastunde 82 Minuten. Für Mittelstufe und Fortgeschrittene, Schwerpunkt Chakra-Konzentration und Energie-Erfahrung: Sukadev führt dich durch die Yoga Vidya Grundreihe und gibt dir besondere Konzentrationshilfen für Chakra-Erweckung und Energie-Aktivierung. Du hältst die Stellungen etwas länger, um so besonders tiefe Wirkungen zu erfahren. Eine sehr tiefgehende Yogastunde! Du solltest mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sein und keine Rücken- oder Nackenschmerzen haben, um mit diesem Audio üben zu können. Weiterlesen …


Gott Hanuman Pose – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 30.11.2020, 15:00 Uhr von
Asanas-Variationen
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Sukadev erläutert dir in diesem Podcast die Gott Hanuman Pose und Mirabai macht die Asana vor.

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Weiterlesen …


Spendenaufruf – Lockdown verlängert

Veröffentlicht am 27.11.2020, 05:31 Uhr von
Sukadev - Tägliche Inspiration
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Liebe Freundin, lieber Freund der Yoga Vidya Podcasts. Die Ministerpräsident:innen und die Bundeskanzlerin haben beschlossen, den Lockdown Light zu verlängern. Das heißt, dass wir bei Yoga Vidya wie im Frühjahr wieder auf Spenden angewiesen sind.
Wir stellen ja Zigtausende Videos und Audios kostenlos zur Verfügung. Bei Yoga Vidya sind bis zu 50 Menschen damit beschäftigt, kostenlose Inhalte zur Verfügung zu stellen, Übungsanleitungen, Vorträge, Inspirationen etc. Weiterlesen …


Grätschsitz – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 23.11.2020, 15:00 Uhr von
Asanas-Variationen
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Sukadev erläutert dir in diesem Podcast den Grätschsitz und Mirabai macht die Asana vor.

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Weiterlesen …


Yogamatten aus PVC

Veröffentlicht am 19.11.2020, 15:06 Uhr von
PVC ist ein Kunststoff aus Erdöl

Die PVC-Yogamatte ist heutzutage zum Standard geworden und das aus gutem Grund. Sie sind rutschfest, wasserfest und flexibel wie kaum ein anderes Material. Was dieses kostengünstige Material alles kann und wo die Grenzen sind, erfährst du hier.

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Mula Bandha und seine verschiedene Variationen

Veröffentlicht am 18.11.2020, 15:00 Uhr von

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Mula Bandha ist eine machtvolle Übung für Energieaktivierung und Harmonisierung. Sukadev leitet dich an zu verschiedenen Variationen von Mula Bandha, dem Beckenverschluss. Mula Bandha und seine verschiedene Variationen sind ein faszinierendes Thema. Es ist immer wieder von Neuem erstaunlich, wie viel man mit einfachen Energieübungen bewirken kann. Mehr zu Mula Bandha findest du auf wiki.yoga-vidya.de/Mula_Bandha Weiterlesen …


Entspannungshaltung in der Rückenlage – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 16.11.2020, 15:00 Uhr von
Asanas-Variationen
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Sukadev erläutert dir in diesem Podcast die Entspannungshaltung in der Rückenlage und Mirabai macht die Asana vor.

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Weiterlesen …


Yogamatten aus Schurwolle

Veröffentlicht am 13.11.2020, 15:08 Uhr von
Schurwolle wird auch zum Herstellen von Yogamatten verwendet.

Bereits seit Tausenden von Jahren nutzten Menschen Wolle für die verschiedensten Dinge. Da bleibt auch die Schurwoll-Yogamatte nicht ausgelassen. Thermoregulation und schmutzabweisend sind nur zwei der Wörter, weshalb die Wolle teilweise sehr beliebt ist. Leider bringt sie auch einige ethische Konflikte mit sich.

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Von Yoga, Tanzen und Ayurveda

Veröffentlicht am 13.11.2020, 06:07 Uhr von
Tanzen und Yoga passen gut zusammen

Immer wieder tauchen im Seminarangebot bei Yoga Vidya Veranstaltungen mit Namen wie „Dance Yoga“ oder „Tanz und Yoga“ auf. Hatha Yoga und Tanzen ist die perfekte Kombination für ganzheitliche Bewegung. Gespickt mit ein bisschen Ayurveda ist das Wochenendseminar perfekt. Also: Warum passen Yoga, Tanzen und Ayurveda angeblich so gut zusammen und vor allem, wie?

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Yogamatten aus Baumwolle

Veröffentlicht am 11.11.2020, 14:27 Uhr von
Baumwolle ist ein traditioneller Stoff für Yogamatten in Indien

Baumwollte zählt weltweit zu den wichtigsten Naturfasern. Es gibt fast nichts, was es nicht aus Baumwollte gibt. Yogamatten aus Baumwolle sind der Klassiker in Indien. Wir stellen euch die Matten vor und vergleichen die Vor- oder Nachteile.

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Yogamatten aus Jute

Veröffentlicht am 09.11.2020, 15:06 Uhr von
Jute Yogamatten sind sehr umweltfreundlich

Den klassischen Jutebeutel kennen viele. Hast du auch schon mal von der Jute-Yogamatte gehört? Sie sind umweltfreundlich, leicht zu transportieren und rutschfest zugleich. Hier erhältst du einen Überblick über das Material und die Besonderheiten.

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Freie Kobra – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 09.11.2020, 15:00 Uhr von
Asanas-Variationen
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Willst du eine Asana praktizieren, die besonders stark deine Rückenmuskulatur stärkt? Sukadev erläutert dir in diesem Podcast die freie Kobra und Matilda macht die Asana vor.

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Weiterlesen …


Corona: Lebe gesund – praktiziere Yoga – lehre Yoga – entlaste das Gesundheitssystem in Zeiten von Corona

Veröffentlicht am 05.11.2020, 08:25 Uhr von

In Zeiten steigender Coronazahlen und sich füllender Intensivstationen ist es besonders wichtig gesund zu leben: Halte nicht nur dich selbst gesund, sondern entlaste auch das Gesundheitssystem. Risikofaktoren, einen schweren Coronaverlauf zu haben sind inzwischen bekannt. An zweien kannst du nichts ändern: Alter und Geschlecht. Je älter, ums so gefährlicher ist eine Covid Erkrankung. Und Männer haben ein größeres Risiko.

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Yogamatten aus Kork

Veröffentlicht am 02.11.2020, 15:06 Uhr von
Aus Kork können Yogamatten hergestellt werden

Viele haben Zuhause schon Kork als Boden oder in der Küche für die Topf Untersetzter. Auch die Yogamatte aus Kork wird in Europa immer beliebter. Hier ist eine Übersicht über die Besonderheiten, Vorteile und Tücken der Kork-Yogamatte.

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Fisch im Lotus – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 02.11.2020, 15:00 Uhr von
Asanas-Variationen
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Sukadev erläutert in diesem Podcast den Fisch im Lotus und Matilda macht die Asana vor.

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Weiterlesen …


Yogastunde Langes Halten der Stellungen …

Veröffentlicht am 02.11.2020, 12:00 Uhr von
Yogastunden Meditativ Podcast
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Yogastunde Langes Halten der Stellungen mit Chakra-Konzentration

Eine Yogastunde für Mittelstufe und Fortgeschrittene – für mehr Energie und Kraft. Längeres Halten der Grund-Asanas. Mit Konzentration auf die Chakras, die feinstofflichen Energiezentren. Auch mit Variationen der schiefen Ebene und des Pfaus. Mitschnitt einer Yogastunde im Rahmen des Kundalini Yoga Mittelstufen-Seminars während der 2-Jahres-Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Yogalehrer: Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Bitte beachte: Dies ist keine Yogastunde für Anfänger. Yogastunden, auch für Anfänger, auch als Yoga Video.


Yogamatten aus Naturkautschuk

Veröffentlicht am 01.11.2020, 15:05 Uhr von
Naturkautschuk finden wir oft in Yogamatten

Naturkautschuk oder auch Naturgummi ist eines der beliebtesten Materialien für die Yogamatte. Kein Wunder! Sie hat viele Vorteile wie ihre Konkurrenten aus Plastik, ist aber besser für uns und die Umwelt. Hier findest du eine kleine Übersicht über die Vor- und Nachteile, sowie die Besonderheiten der Naturkautschukmatte.

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Vishuddha Chakra Aktivierung Meditation – mp3 Anleitung

Veröffentlicht am 01.11.2020, 15:00 Uhr von
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Eine kurze Meditation für zwischendurch: Durch Konzentration auf das Vishuddha Chakra spürst du die Verbundenheit mit der ganzen Schöpfung. Du bekommst ein Gefühl der Zufriedenheit und der Harmonie. Im Ayurveda kann diese Meditation eingesetzt werden für Beruhigung von Pitta.

Angeleitet von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.


Waagrechter Tänzer – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 26.10.2020, 15:00 Uhr von
Asanas-Variationen
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In diesem Podhast spricht Sukadev über den Waagrechten Tänzer und Archana macht die Asana vor.

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Weiterlesen …


Schmetterling in Rückenlage – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 19.10.2020, 15:00 Uhr von
Asanas-Variationen
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Willst du wissen welche Asana deine Hüftöffnung fördert? In diesem Podcast spricht Sukadev über den Schmetterling in Rückenlage und Steps macht die Körperhaltung vor.

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Weiterlesen …


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