Hatha Yoga News

Nordsee Pfau – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 21.09.2020, 15:00 Uhr von
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Sukadev spricht in diesem Podcast über den Nordsee Pfau und Mahesh macht die Asana vor.

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Weiterlesen …


Manipura Chakra Meditation – mp3 Podcast

Veröffentlicht am 17.09.2020, 19:56 Uhr von

Finde zum Feuer deines Enthusiasmus mit dieser kurzen Meditation.

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Kurze Meditation zwischendurch, z.B. jetzt…  Diese Manipura Chakra Übung aktiviert dein Sonnenzentrum, dein inneres Feuer. Mit Entspannung, Atmung, Visualisierung und Affirmation findest du Zugang zu deinem inneren Enthusiasmus, zu neuem Mut und Selbstvertrauen. Im Ayurveda kann diese Meditation zum Ausgleich von erhöhtem Vata und erhöhtem Kapha genutzt werden. Anleitung von Sukadev.

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Kissen Pfau – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 14.09.2020, 15:00 Uhr von
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Willst du wissen welche Übung du alternativ zum Pfau ausführen kannst? Darüber spricht Sukadev in diesem Podcast.

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Weiterlesen …


Bhakti Yogastunde: Yoga als Hingabe an Gott

Veröffentlicht am 14.09.2020, 13:00 Uhr von
Yogastunden Meditativ Podcast
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Bhakti Yogastunde 85 Minuten – Yoga als Hingabe an Gott

Eine sehr spirituelle Yogastunde: 85 Minuten Pranayama und Asanas als Bhakti Yoga Praxis: Yoga Übungen zur Entwicklung von Hingabe an Gott sowie für Gottesliebe.   Asanas als Ganzkörpergebet. Gerade in einer Yogastunde kann es besonders leicht sein, Göttliche Gegenwart zu erfahren. Am Ende Tiefenentspannung mit Visualisierung von Sharavanabhava, auch Subrahmanya, Karttikeya, Skanda bzw. Muruga genannt. Diese Yogastunde ist geeignet für dich, wenn du mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut bist, und an den spirituellen Aspekten des


Voller Pfau – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 07.09.2020, 15:00 Uhr von
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Willst du wissen welche Übung gut für dein Gleichgewichtssinn und deine Bauchorgane ist? Darüber spricht Sukadev in diesem Podcast.

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Weiterlesen …


Pranayama (Teil 6) – die 2- und 3-geteilte Atemwelle

Veröffentlicht am 05.09.2020, 09:30 Uhr von

Dieser Artikel ist Teil einer Blog-Serie über Pranayama. Die vorherigen Artikel findest du hier.

Die Atemwellen helfen dir dabei, deine Atemräume kennenzulernen und dich mit deinen Atemgewohnheiten vertraut zu machen. Du erkennst mögliche Ungleichgewichte und kannst bewusst üben, vergessene Atemräume wiederzubeleben.

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2-Jahres Yogalehrer Ausbildungen in 2021

Veröffentlicht am 01.09.2020, 05:15 Uhr von

Im Januar 2021 starten wieder die 2-Jahres Yogalehrer Ausbildungen von Yoga Vidya – deutschlandweit in 58 Städten.

Nutze die Gelegenheit, dich für diesen großartigen Schritt zu entschließen. Er kann dein Leben in eine neue Richtung zu lenken und dir viele positive Impulse vermitteln. Er kann mehr Freude, mehr Frieden, Gelassenheit und Ruhe bringen. Nicht nur für dich, sondern du lernst auch, dies an andere weiterzugeben.

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Frosch Pfau – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 31.08.2020, 15:00 Uhr von
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Sukadev spricht in diesem Podcast über den Frosch-Pfau und Mahesh macht die Übung vor.

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Seminare mit Swami Saradananda 2020

Veröffentlicht am 27.08.2020, 05:25 Uhr von

Auch in diesem Jahr ist Swami Saradananda wieder als Seminarleiterin in unseren Yoga Vidya Ashrams zu Gast. Sie leitet mehrere Aus- und Weiterbildungen und gibt Seminare über die verschiedensten spirituellen Themen.

Swami Saradananda ist eine zutiefst inspirierende Lehrerin, die in ihren Ausbildungen und Seminaren die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ermutigt, ihre eigene Yogapraxis auszubauen und zu verfeinern. Lass dich von dieser erfahrenen Lehrerin auf deinem spirituellen Weg begleiten und inspirieren.  Weiterlesen …


Löwe (Simhasana) und Löwenbrüllen in Zeiten von Corona

Veröffentlicht am 26.08.2020, 10:03 Uhr von

Wie ist es mit dem Unterrichten und Üben des Löwen, Simhasana, in Zeiten von Corona?

  • Wenn du alleine übst, kannst du Simhasana einschließlich dem Löwenbrüllen üben.
  • In einer Gruppe sollte Simhasana mit Löwenbrüllen nur geübt werden, wenn Abstand von 1,50 Meter seitlich neben den Übenden und mindestens 3 Meter vor den Übenden (also in Atemrichtung) gewährleistet ist und der Raum gut belüftet wird. Ansonsten sollte auf das Löwenbrüllen verzichtet werden. Als Asana kann Simhasana natürlich geübt werden.
  • Auf Löwenbrüllen zur Einleitung der Tiefenentspannung sollte in Zeiten von Corona in der Gruppe verzichtet werden – es sei denn Abstand von

Dreiviertel Pfau – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 24.08.2020, 15:00 Uhr von
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Willst du wissen welche Übung besonders gut zur Massage der Bauchmuskeln dient? Darüber spricht Sukadev in diesem Podcast.

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Yoga-Stunde für Anfänger – 20 Minuten mp3 Audio Anleitung

Veröffentlicht am 18.08.2020, 16:27 Uhr von
Anfänger Yogastunden Podcast

20 Minuten Yoga für Anfänger. Sante Dehnübungen, Tiefenentspannung, Atemübungen. Für Entspannung, neue Energie und Positivität.
Für Yoga Anfänger ohne Vorkenntnisse. Geeignet auch für andere, die sanft üben wollen.

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Halber Pfau – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 17.08.2020, 15:00 Uhr von
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Willst du wissen welche Übung dein Verdauungsfeuer besonders gut entfacht? Darüber spricht Sukadev in diesem Podcast.

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Viertelmond – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 10.08.2020, 15:00 Uhr von
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Willst du wissen, welche Übung deine Probleme im unteren Rücken lindert? Darüber spricht Sukadev in diesem Podcast und Mahesh macht die Asana vor.

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Yogastunde: Was wirklich wichtig ist im Leben

Veröffentlicht am 04.08.2020, 15:00 Uhr von
Yogastunden Meditativ Podcast
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Was ist wirklich wichtig im Leben? Erfahre das in einer Yogastunde. Du übst Anfangsentspannung, Kapalabhati, Sonnengruß, Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeuge, schiefe Ebene, Kobra, Bogen, Drehsitz, Tiefenentspannung und Meditation. Du konzentrierst dich dabei auf bestimmte Körperregionen, um die Körperintuition zu stärken. Du stellst dir innerlich Fragen. Anhand der Symbolik der Asanas bekommst du Zugang zu den Tiefen deiner Seele – und zu dem, was wirklich wichtig ist in deinem Leben. Mitschnitt der Yogastunde am Ende eines Workshops bei Yoga Vidya Essen. Diese Yogastunde


Günstige Haltung – Yoga Asana Lexikon

Veröffentlicht am 03.08.2020, 15:00 Uhr von
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In diesem Podcast spricht Sukadev über die Günstige Haltung und Adidivya macht die Asana vor. Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Weiterlesen …


Pranayama: Atem-Wellen – die Basis für Pranayama (Teil 5)

Veröffentlicht am 01.08.2020, 13:40 Uhr von

Nachdem wir in den bisherigen Artikeln geklärt haben, was Pranayama kann und wann und wie wir es üben können, wollen wir uns nun allmählich den Techniken zuwenden.

In den Yoga Sutras von Patanjali, einer der wichtigsten Schriften des Yoga, sind keine genauen Techniken beschrieben. Weder für Asana, noch für Pranayama, Pratyahara oder Meditation und Samadhi. Weiterlesen …


Chandra Bheda – Mond Atem Pranayama mp3 Anleitung

Veröffentlicht am 30.07.2020, 15:00 Uhr von
Pranayama Podcast

Cool down, Gelange zur Ruhe. Finde Zugang zu innerer Entspannung, zu deiner Intuition. Mit anderen Worten: Übe Chandra Bheda – erhöhe deine Mondenergie.

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Chakra Yogastunde mit Affirmationen

Veröffentlicht am 30.07.2020, 15:00 Uhr von
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105 Minuten Yogastunde zur Aktivierung der Chakras und zur Entfaltung des inneren Potentials. Geeignet nur für Yoga Vidya Erfahrene, welche die Yoga Vidya Reihe kennen und wissen, wie sie mit ihrem Körper umgehen, wenn Stellungen länger gehalten werden.

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Yoga Kongress 2020 – Save the date!

Veröffentlicht am 27.07.2020, 20:03 Uhr von

Am 20. November 2020 ist es wieder soweit: Unser diesjähriger YOGA KONGRESS findet wieder in unserem Hauptashram in der Yogastadt Bad Meinberg statt. Für das Wochenende vom 20.-22. November kommen tolle Referentinnen und Referenten sowie namhafte spirituelle Lehrer*innen zu uns, um ihr umfassendes Wissen zu teilen.

Dieses Jahr trägt der Kongress den Titel: „Teaching Spirituality“.

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