Neue Studien über die Wirkungen von Yogatherapie
Om om om Om namah Shivaya, unter www.yogatherapie-portal.de Kategorie: Lesestoff - Wiss. Arbeiten gibts einige sehr interessante neue Studien als PDF zum kostenlosen Download. Es handelt sich um hochaktuelle Themen, wie zB Yoga im Alter Auswirkung von Yoga auf die Risikofaktoren chronischer Erkrankungen Wirkungen eines umfassenden Pranayama-Programms auf die Befindlichkeit usw. Unbedingt reinschauen!! Om Shanti Liebe Grüsse Mahashakti
Podcast Kanal: Yogastunden – dynamisch und fordernd
Intensives Üben mit intensiven Yogastunden. Fordernde, dynamische Yoga Sessions mit Variationen und immer neuen Herausforderungen. Yoga Classes, die immer Neues bieten. Raus aus der Bequemlichkeitszone - rein ins Yoga Abenteuer. Yoga für Fortgeschrittene und solche die es werden wollen. Längere und kürzere Yogastunden von und mit Sukadev und anderen Yogalehrer/innen. Du solltest mit dem Yogastil vertraut sein, um mit diesen Übungen praktizieren zu können.…
Nacken und Schultern entspannen – einfach mitmachen
Entspanne Nacken und Schultern mit diesen Yoga Übungen. Du kannst sie im Liegen und im Sitzen ausführen. Wirkt sofort, auch hochwirksam bei Kopfschmerzen ! Hier findest du weitere Übungsanleitungen: » Yoga Übungen für Schultern und Nacken Die Schultern sind ein empfindsamer Körperbereich. Die Schultergelenke werden durch Muskeln stabilisiert, dadurch sind sie sehr beweglich, aber auch anfällig für Fehlhaltungen und Beschwerden, falls diese Muskeln schwach…