YVS585B Konzentration und Samyama – Yoga Sutra III 12-15
Konzentration und ihre Auswirkungen – Yoga Sutra III 12-15: Was sind Auswirkungen von Konzentration und Meditation? Wie kann man Konzentration im Alltag üben? Und was ist überhaupt Konzentration in seinen Stufen Dharana, Dhyana und Samadhi? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in dieser Folge zu der Reihe „Yoga Sutra ab Kapitel 3“.
Ein durstig Suchender – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch "Sadhana" von Swami Sivananda über "Ein durstig Suchender". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Meditation ist das Aufrechterhalten eines unaufhörlichen Flusses des Gottes-Bewusstseins. Swami Sivananda
Hatha Yoga als spirituelles System – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch "Sadhana" von Swami Sivananda über "Hatha Yoga als spirituelles System". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Bleibe ruhig, frei von Ärger, Furcht, Sorge, Kummer und Angst. Du bist die unsterbliche Seele. Die physische Hülle ist nur eine Illusion. Swami Sivananda
Yoga für inneren Frieden und Heilung mit Rama
Om! Diese Yogaeinheit ist sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene geeignet. Zu Beginn werden die Sonnengrüße (Surya Namaskar) angeleitet. Danach werden Asanas meditativ gehalten. Zum Schluss folgt Shavasana, die Tiefenentspannung. Rama wird dich mit seiner liebevoll ruhigen und inspirierender Art und Weise durch diese Sequenz begleiten. Spüre deinen Körper, lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas und erfahre inneren Frieden.
Großzügigkeit und Freundlichkeit – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch "Sadhana" von Swami Sivananda über "Großzügigkeit und Freundlichkeit". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Einen fortlaufenden Fluss der Erkenntnis oder eine fortlaufende Wahrnehmung des Denkens bezeichnet man als Dhyana (Meditation). Swami Sivananda
Sadhana im Bhramasutra – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch "Sadhana" von Swami Sivananda über "Sadhana im Bhramasutra". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Konzentration bringt weitreichendes Wissen und tiefe innere Sicht, Intuition und Vereinigung mit Gott. Swami Sivananda
Hanuman Yoga Fitness-Yoga mit Sukadev | Yoga Vidya Ashram
Eine fordernde Yogastunde für körperliche Fitness: Konditionstraining mittels vieler Sonnengebete, Krafttraining mittels isometrischer Variationen von Sonnengebet (Surya Namaskar) und Navasana. Anschließend Flexibilitätstraining und Koordinationstraining mittels klassischer, meditativer, statisch gehaltener Asanas. Dann folgen Tiefenentspannung, Atemübungen (Kapalabhati und Wechselatmung) sowie Meditation. Am Anfang ist diese Yogastunde sehr anstrengend. Gegen Ende wird die Yoga-Stunde meditativer. Höre also nicht nach der Mitte auf - sonst verpasst du die…
Kenntnis über den Geist erlangen – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch "Sadhana" von Swami Sivananda zum Thema: "Kenntnis über den Geist erlangen". Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.