„Lasse innere Blockaden los und werde frei“ – Yin Yoga zum Loslassen mit Kati
OM! In dieser kurzen Yin Yoga Sequenz liegt der Fokus auf hüftöffnende Stellungen. Erfahre so Weite und lasse innere Blockaden los. Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen.
Faktoren, die Sadhana bestimmen – Tägliche Inspiration
Höre einen kurzen Beitrag über Faktoren, die Sadhana bestimmen, als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Konstruktive Gedanken verändern, erneuern und bauen auf. Swami Sivananda
Sadhana in den Brahma Sutras – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch Sadhana von Swami Sivananda aus dem Kapitel "Sadhana in den Brahma Sutras" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Gedanken sind eine große Kraft; sie bewegen; sie schaffen. Swami Sivananda
Yoga Vidya Mittelstufe „Exakt – Körperspannung & Aufrichtung“
Om! In dieser Yogastunde stärkst du dein inneres Gleichgewicht und wirst behutsam und exakt an die Yoga Vidya Grundreihe herangeführt. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr.
Einige Geheimnisse des Sadhana – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch Sadhana von Swami Sivananda aus dem Abschnitt "Einige Geheimnisse des Sadhana" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Mit Gedankenkraft kann man Wunder wirken. Man muss die richtige Technik kennen, um mit einem Gedanken umzugehen und um ihn anzuwenden. Swami Sivananda
YVS559 Sinne nach über die spirituellen Lehren – Bhagavad Gita Kap. 18, Verse 70-73
Warum solltest du über die Inhalte der Bhagavad Gita nachsinnen und darin lesen? Was ist unter Weisheitsopfer zu verstehen? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in dieser Folge zu der Reihe „Bhagavad Gita“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist. Sukadev interpretiert die Lehren von Krishna an seinen Schüler Arjuna.
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu gesungen von Amira
Amira singt "Lokah Samastah Sukhino Bhavantu" während eines Satsangs bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Du findest diesen Kirtan im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nr. 600. Weitere Erläuterungen zu diesem Kirtan sind online im Yoga Vidya Kirtanheft Blog unter Lokah Samastah Sukhino Bhavantu zu finden.
Die primären Prinzipien des Sadhana und deren Verdrehung – Tägliche Inspiration
Höre eine kurze Lesung aus dem Buch Sadhana von Swami Sivananda aus dem Kapitel "Die primären Prinzipien des Sadhana und deren Verdrehung" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme während eines Satsangs gehalten nach einer Meditation im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg.
Meditation – Zitat des Tages
Ein Mensch mit starken Gedanken kann Menschen mit schwachen Gedanken leicht beeinflussen. Swami Sivananda