Yogastunde für neue Energie und innere Stärke
Eine Yogastunde für mehr Energie, Stärke, Selbstvertrauen und Mut. Mitschnitt aus einem Workshop zum Thema „Den inneren Schweinehund besiegen“ mit Sukadev Bretz im Yoga Vidya Zentrum Karlsruhe. Sukadev leitet dich an zu: Anfangsentspannung, Kapalabhati mit Affirmationen. Anuloma Viloma - Wechselatmung mit Aktivierung der sieben Chakras. Stehende Kavacham – Energiefeld Aktivierung. Surya Namaskar – Sonnengruß, auch mit Surya Mantras und Surya Bija Mantras. Navasana, schräge…
Swarga – Tägliche Inspiration
Kurzvortrag über den Sanskrit Begriff Swarga als Audioinspiration des Tages. Swarga ist zum Beispiel Himmel. Dieser kurze Vortrag von und mit Sukadev Bretz gehört zum Yoga Vidya Sanskrit Wörterbuch.
Meditation – Zitat des Tages
Der Mensch schafft sein Schicksal durch sein Denken und Handeln. Swami Sivananda
Der gesunde Schlaf – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema „Der gesunde Schlaf“ als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme aus einem Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten nach der Meditation und dem gemeinsamen Kirtansingen.
Meditation – Zitat des Tages
Ein Gedanke des Mutes wird sofort als ein starkes Gegengift gegen einen Gedanken der Furcht dienen. Swami Sivananda
YVS408 – Bhadrasana und seine Wirkung – HYP Kap. 1, Verse 53-55
Höre, was Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika, der großen Hatha Yoga Schrift, über die Yogaübung Bhadrasana schreibt. Bhadrasana wird in Yogastunden auch `Schmetterling´ genannt. Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.
Steuerung des eigenen Geistes – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema „Steuerung des eigenen Geistes“ als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme aus einem Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten nach der Meditation und dem gemeinsamen Kirtansingen.
Meditation – Zitat des Tages
Ein Gedanke der Liebe wird unmittelbar einen Gedanken des Hasses auflösen. Swami Sivananda
Das tägliche Studium der Schriften – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema „Das tägliche Studium der Schriften“ als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme aus einem Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten nach der Meditation und dem gemeinsamen Kirtansingen.
Meditation – Zitat des Tages
Ein erhabener Gedanke erhebt den Geist und öffnet das Herz; ein niederer Gedanken erregt den Geist und macht die Gefühle morbid und dunkel. Swami Sivananda
Flankenhaltung | Stellung der gedehnten Flanke | Utthita Parshvakonasana | Yoga Asanalexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Audio die Übung "Utthita Parshvakonasana" aus dem Yoga Vidya Asanalexikon. Praktiziere doch gleich mit! Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana
Wie können wir das Göttliche sehen? – Tägliche Inspiration
Höre Erläuterungen zum Thema „Wie können wir das Göttliche sehen?“ als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme aus einem Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten nach der Meditation und dem gemeinsamen Kirtansingen.