Sonnengruß für jeden Tag – Surya Namaskar mit Bija Mantras
Praktiziere gemeinsam mit Momo Nilakantha den Sonnengruß inklusive Aufwärmübungen für die Gelenke. Du wirst von ihm mit den Bija Mantras begleitet. Bija Mantras sind Samen Mantras, die nur aus einer Silbe bestehen. Schenke dir täglich ein paar Minuten Yoga Praxis. Mit dieser kurzen Sonnengruß Sequenz kannst du perfekt in deinen Tag starten.
Gesäßstand | Navasana beziehungsweise Gleichgewichts-Vorwärtsbeuge | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Navasana beziehungsweise Gleichgewichts-Vorwärtsbeuge" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit! Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann besuche folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana
Yoga mit Mantras und Sutras mit Devadas
Om! Praktiziere mit unserem Yogalehrer Devadas gemeinsam Yoga. In dieser Mantra Yogastunde werden besondere Mantras und Sutras geteilt, die deine Zellen in Harmonie bringen. Du wirst direkt von unserem Yogalehrer angeleitet, als wärst du live mit vor Ort. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr.
Akupressurpunkte beim Yoga: Die Energie zum Fließen bringen
Die Akupressur ist ein jahrtausendealtes Behandlungsverfahren aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Anders als bei der Akupunktur, werden hier keine Nadeln gesetzt, sondern mit den Händen bestimmte Punkte, die Akupressurpunkte, behandelt. So bringst du deine Energie zum Fließen und kannst dein spirituelles Potenzial ganz entfalten.
Genüssliches Herz | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Genüssliches Herz" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit! Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann besuche folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana
Mantrayogastunde mit Raphael und Radha Prema
Om! Praktiziere mit unserem Yogalehrer Raphael gemeinsam Yoga. In dieser Mantra Yogastunde wird besonders auf die geistige Wirkung der Yoga Vidya Grundreihe eingegangen. Begleitet wird er von Radha Premas zauberhaften Stimme, die deine Zellen in Harmonie bringen.
Genüssliche Kobra | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Genüssliche Kobra" aus dem Yoga Asana Lexikon. Die Kobra (Bhujangasana) ist die 6. Position der Yoga Vidya Grundreihe und wird im Rahmen der Rückbeugen geübt. Praktiziere doch gleich mit! Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann besuche folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana
Entspannung und Erdung durch Yin Yoga
In dieser Videosequenz erfährst du Yin Yoga mit Kati. Dies ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen.…
Seminare mit Swami Bodhichitanada 2022
Swami Bodhichitanada ist ein Kriya Yogi, der seit 1991 im indischen Himalaya lebt. Durch seine 35-jährige Yoga Erfahrung hat er viel inneres Wissen, das er auf einfache und freudige Weise in spannenden Seminaren und Retreats mit dir teilt. Bist du dabei?
Geduldiger Kranich | meditative Kranich Pose | Baka Dhyanasana | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Geduldiger Kranich - Baka Dhyanasana" aus dem Yoga Asana Lexikon. Praktiziere doch gleich mit! Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann besuche folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana
Yoga Balance für mehr Gleichgewicht im Innen und Außen – Mittelstufe
Trainiere dein Gleichgewicht mit dieser Yogasequenz, die auch einige wundervolle Klänge beinhaltet. Du hast das Gefühl, aus dem Gleichgewicht geraten zu sein? Dann praktiziere gemeinsam mit Vishnu Shakti, um schnell wieder in deine Mitte zu kommen. Erfahre innere Ruhe und entwickle eine liebende Bindung zu dir selbst.
4 ätherische Öle, die deine spirituelle Praxis bereichern
Die Anwendung ätherischer Öle bietet eine tolle Unterstützung deiner Yoga- und Meditationspraxis. Besonders in Zeiten von Unsicherheit, Disbalance und erhöhtem Stress können Öle hilfreich sein – sie bringen dich ins Hier und Jetzt, verhelfen Körper und Geist zur Entspannung und fördern so innere Ruhe und Heilung.