Für Anfänger: Yamas und Niyamas

Unser Yoga Anfänger Portal erweitert sich stetig. Erfahre nun mit den Yamas und Niyamas, wie du Yoga in deinen Alltag fließen kannst. Die Yamas und Niyamas sind wie ein Leitfaden, wie wir uns am besten uns und anderen gegenüber verhalten können. Dabei geht es natürlich um eine friedliche Lebenseinstellung, die gleichzeitig hilft die eigene Yogapraxis zu bereichern.

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