40 Signal: Alles in Ordnung, Entspannen
Nach Stress und Anspannung braucht der Organismus ein Signal, dass die Gefahr…
43 Tiefe Ruhige Atmung für Entspannung
Nach Anspannung benötigt der körperliche Organismus das Signal: Entspannen, Loslassen! So kann…
Yogatherapie und Yamas
Der moderne Mensch lebt in einer Wettbewerbsgesellschaft. Er steht oft unter Leistungsdruck…
Gedanklicher Kopfstand – oder – ein Tag bei Yoga Vidya
An diesem Oktober Wochenende wollten Marie und ich uns nur entspannen. Wir…
Entspannungstherapie Ausbildung
Lerne, Menschen kompetent in die Entspannung zu führen und zu einer anhaltend…
Entspannungs Übung auf dem Stuhl
Hier kannst du gleich eine Yoga Entspannungs Uebung auf dem Stuhl mitmachen.…