Kreuzbeiniger Fisch – Yoga Asana Lexikon
Im kreuzbeinigen Fisch erfährst du die Herzöffnung und die Oberschenkeldehnung. Mehr über…
Brett Asana auf den Knien – Yoga Asana Lexikon
In diesem Podcast erklärt dir Sukadev die Brett Asana auf den Knien…
Haltung des Toten – Yoga Asana Lexikon
In diesem Podcast erklärt dir Sukadev Bretz die Haltung des Toten und…
Haltung des Embryos im Mutterleib – Yoga Asana Lexikon
Eine gute Entspannungshaltung ist die Haltung des Embryos im Mutterleib (Stellung des…
Haltung des Delfins – Yoga Asana Lexikon
Beherrschst du schon den Kopfstand? Wenn dir der Kopfstand noch nicht gelingt,…
Haltung der Heuschrecke – Yoga Asana Lexikon
Um deinen Rücken zu entlasten und die Muskulatur zu stärken ist diese…
Streben nach Höherem – Zwischen Himmel und Erde
von Tino „Über den Wolken muss die Freiheit wohl grenzenlos sein, sagt…
Haltung der Kobra – Yoga Asana Lexikon
In diesem Podcast erläutert dir Sukadev die Kobra und Mirabai macht die…
Haltung des Bootes – Yoga Asana Lexikon
Mit der Haltung des Bootes kannst du sehr gut deine Bauch und…
Haltung des Befreiten – Yoga Asana Lexikon
In diesem Podcast erläutern dir Sukadev und Mirabai die Haltung des Befreiten.…
Yogapraxis: Die Krähe – Kakasana
Als Alternative zum Pfau kannst du die Krähe praktizieren. Die Krähe ist…
Haltung des Baumes – Yoga Asana Lexikon
Willst du gelassener im Alltag sein und in deiner Mitte bleiben, dann…
Haltung der Sphinx – Yoga Asana Lexikon
Kennst du schon alle Variationen der Kobra? In diesem Podcast stellt dir…
Seitkatze – Yoga Asana Lexikon
Willst du nach ein paar anstrengende Asanas deinen Rücken entlasten und entspannen?…
Yoga-Stunde Mittelstufe – Fortgeschrittene Chakra Konzentration
Eine vollständige Yogastunde 82 Minuten. Für Mittelstufe und Fortgeschrittene, Schwerpunkt Chakra-Konzentration und…
Gott Hanuman Pose – Yoga Asana Lexikon
Sukadev erläutert dir in diesem Podcast die Gott Hanuman Pose und Mirabai…
Grätschsitz – Yoga Asana Lexikon
Sukadev erläutert dir in diesem Podcast den Grätschsitz und Mirabai macht die…
Entspannungshaltung in der Rückenlage – Yoga Asana Lexikon
Sukadev erläutert dir in diesem Podcast die Entspannungshaltung in der Rückenlage und…
Freie Kobra – Yoga Asana Lexikon
Willst du eine Asana praktizieren, die besonders stark deine Rückenmuskulatur stärkt? Sukadev…
Fisch im Lotus – Yoga Asana Lexikon
Sukadev erläutert in diesem Podcast den Fisch im Lotus und Matilda macht…