Schlagwort: Padmasana

Yogastunde fortgeschritten und dynamisch

Eine Yogastunde, in der du gut gefordert wirst – die aber für…

Omkara
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Pranayama Praxis Mittelstufe intensiv

Pranayama Sitzung mit 5 Runden Kapalabhati, 10 Minuten Wechselatmung, Murccha, Plavini, Kevala…

Yoga Vidya Infos
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YVS406 – Padmasana und seine Wirkung – HYP Kap. 1, Verse 45-49

Willst du wissen, was Svatmarama, der Autor der Hatha Yoga Pradipika über…

Omkara
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Padmasana – Lotussitz für Pranayama und Meditation

Padmasana, der Lotussitz, ist eine der bekanntesten Yoga Übungen. Gleichzeitig ist Padmasana…

Omkara
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1B-1C Pranayama Mittelstufe Praxis-Audios der 1. Woche

1B Pranayama Sitzung mit 5 Runden Kapalabhati, 10 Minuten Wechselatmung, Murccha, Plavini,…

Omkara
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1A Pranayama Mittelstufe Kursaudio 1. Woche Wirkung von Pranayama – Sitzhaltungen, Kapalabhati Variationen

Atemübungen für mehr Energie, Lebensfreude, geistige Kraft und spirituelle Öffnung. Atemübungen und…

Omkara
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Neue Videos

1A Pranayama Mittelstufe Kursvideo 1. Woche Wirkungen - Sitzhaltungen, Kapalabhati Variationen Atemübungen…

Omkara
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Lotus-Vorübungen und Vorwärtsbeugen – kurze Übungsfolge für bessere Hüftflexibilität

Auch hier wieder eine Übungsanleitung für Fortgeschrittenere. Ein 15-minütige Übungsfolge für bessere…

Omkara
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Yoga im Sommer: Der Lotus

Was wäre eine Yoga Serie ohne den Klassiker der Asanas, den Lotus?…

Dieta
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Lotus Variationen – Fortgeschrittene Yoga Asanas

Marcia vom Yoga Vidya Center Waghäusel zeigt fortgeschrittene Variationen von Padmasana, dem…

Rukmini
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