Podcast abonnieren Highlights

Gekonnt entspannen und aufladen – mit Tiefenentspannungen: Probiere aus, was bei dir wirkt: Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Yoga Entspannung, Bodyscan, Phantasiereisen – es gibt viele Möglichkeiten für die Entspannung. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Lass dich in Entspannung führen. Spüre neue Energie und Lebensfreude. Du findest kurze und längere Anleitungen. Bitte beachte: Manche Episoden sind mehr für Fortgeschrittenere geeignet, die schon mit Tiefenentspannung vertraut sind – andere sind auch für vollkommene Anfänger geeignet. Probiere es aus – lass mich wissen, was bei dir wirkt. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen

Rama, Sita, Hanuman, Bharata, Lakshmana, Ravana – das sind wichtige Gestalten aus der indischen Mythologie. Lass dich inspirieren durch Erzählungen aus der Ramayana. Lerne über die spirituelle Bedeutung dieser Erzählungen – und die Bedeutung der Symbolik von Rama, Sita und Hanuman. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören:

Wie kann man enthusiastisch und verhaftungslos zugleich leben? Langfristige Begeisterung bedarf auch des Loslassens. Intensiv leben – und dabei mit Niederlagen umgehen – das ist die Kunst eines Lebens voller Enthusiasmus. Diese Podcastreihe ist der Mitschnitt eines Wochenendseminars von und mit Sukadev Bretz von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören:

Sinn und Unsinn von Höflichkeit, Etikette, Respekt, Stil, Benimm und mehr. Hier findest du weniger ganz konkrete Tipps für Kleidung, Essensregeln etc. Du bekommst vielmehr Anregungen, über Äußerlichkeiten nachzudenken – um selbst zu entscheiden, wann sie wirklich angemessen sind. Der Autor, Sukadev Bretz von Yoga Vidya, vertritt die These, dass Höflichkeit aus Respekt seinen Platz hat – aber rein äußerliche Stilhülsen überwunden werden sollten mit echter Herzensverbindung. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören:

Recitations and Chantings of Om Tryambakam Yajamahe Sugandhim Pushtivardanam Mantra, a powerful Healing Mantra. Feel inspiration, new energy and healing. The Om Tryambakam Mantra is also called Mahamrityunjaya Mantra. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören:

Entspannung, spirituelle Erfahrungen und neue Erkenntnisse mit Fantasiereisen – darum geht es hier in diesem Fantasiereisen Podcast. Praktische Anleitungen für Meditation und Tiefenentspannung – und Tipps, wie du Phantasiereisen für neue Erkenntnisse nutzen kannst. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören:

Lerne Übungen und Ansätze aus verschiedenen Yogawegen um dein Vertrauen zu entwickeln und zu stärken: Vertrauen zu dir selbst, in deine eigenen Fähigkeiten. Vertrauen in andere, in das Gute in anderen. Gottvertrauen. Deiner Intuition vertrauen. Tiefe Erfahrung und Lebensweisheit, so dass dein Leben inmitten aller äußeren Stürme fest gegründet ist und du aus diesem Grundvertrauen heraus handeln kannst. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören:

Innere Unruhe, Rastlosigkeit, Getriebenheit, Gestresstheit – kennt du das? Ängste, Herzrasen, Schweißausbrüche, unruhiger Atem – all das kann ein Zeichen der Überschleunigung sein. Hier erfährst du einiges über die psychologischen und philosophischen Hintergründer der Überschleunigung – und du bekommst einige Tipps, wie du ihr entgegenwirken kannst. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören:

Open your heart, feel the joy. Listen to Rama Mantras and Kirtans. Jaya Sita Ram! Recordings from Yoga Vidya Germany http://www.yoga-vidya.org. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören:

Die Progressive Muskelrelaxation (PMR), auch genannt Progressive Muskelentspannung (PME) oder auch Fortschreitende Muskelentspannung (FME) ist ein sehr wirksames Entspannungsverfahren. PMR ist leicht zu erlernen, leicht zu praktizieren. Lass dich mit Entspannungsanleitungen in tiefe Entspannung führen. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören:

Ägyptische Mythologie und was sie für dich bedeuten kann. Erfahre über die Götter und Göttinnen im alten Ägypten – und wie sie im Kontext von Okkultismus, Esoterik, moderner Spiritualität und Psychologie interpretiert werden können. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts über die ägyptischen Götter und die ägyptischen Göttinnen anhören:

Podcast mit Tipps für bessere Konzentration und mehr Focus. Für bessere Gesundheit, mehr Erfolg, Lebensfreude. Und es gilt: Konzentration ist der erste Schritt zur Meditation. Und über Meditation erfährst du dein wahres Selbst. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von Yoga Vidya. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören:

Listen to Recitations from the Hatha Yoga Pradipika. The Hatha Yoga Pradipika is the main traditional work on Hatha Yoga. The Hatha Yoga Pradipika was composed by Yoga Swatmarama several centuries ago. The Hatha Yoga Pradipika is written in Sanskrit and composed in classical Shloka metre. That’s why the recitation of the Hatha Yoga Pradipika is said to be a powerful spiritual practice. Listening to the Hatha Yoga Pradipika is also considered very beneficial. The recitation is done by Sukadev Bretz, founder-director of Yoga Vidya, a network of Yoga Teachers, Yoga Centers and Yoga Ashrams in Germany and

Relaxation techniques, deep relaxation, Yoga Nidra. Guided Meditations, instructions, advice. Meditation techniques from Yoga and Buddhist traditions. Mindfulness Meditation, Mantra Meditation, Chakra Meditation, Berathing Awareness Meditation, Techniques from Tantra and Kundalini Yoga. Recordings from Yoga Vidya Ashram Germany. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören:

Die aztekische Mythologie ist bunt, mysteriös und bis heute faszinierend. Erfahre einiges über die Göttinnen und Götter der Azteken, manchmal mit Querverweisen auf die Mythologie anderer Kultueren. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören:

Stress erkennen und überwinden – dazu dient diese Podcast Reihe. Du lernst über Stress Symptome und Stress Folgen. Was aber ist das Thema dieses Podcasts überhaupt? Es gibt mehrere Stress Definitionen – so wie es viele Stress Ursachen gibt. In der Stress Psychologie wird auch die Biologie, also die physiologische Reaktion des Organismus mit einbezogen. Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung: So findest du hier viele Tipps zur Stressbewältigung, um Stress abzubauen. Du bekommst Hintergrundwissen und Tipps aus Psychologie, Yoga, Meditation – und gesundem Menschenverstand. Dieser Podcast schließt auch Übungsanleitungen mit ein zu Autogenem Training, PMR (Fortschreitende Muskelentspannung),

Liebe ist das wichtigste Gefühl – es gibt so viel dazu zu sagen. Liebe zwischen zwei Menschen, Elternliebe, Geschwisterliebe, Gottesliebe, Liebe zur Natur. Liebe gibt es auf so vielen Ebenen. Darum geht es in diesem Liebe Podcast. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören:

Gekonnt entspannen und aufladen – mit Yoga Übungen, Tiefenentspannung und Atemübungen. Angeleitet von Sukadev Bretz und anderen Yoga Vidya Lehrer/innen. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören:

Yoga Class Videos for New energy, relaxation and inspiration. For Beginners and Advanced. Yoga classes with Asanas, Yoga relaxation techniques, Asanas, breathing exercises. Gives you new energy, relaxation and recharges you from within. Produced by Yoga Vidya, Europe’s leading Yoga organisation. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören:

Ein Yoga-Audio-Kanal für Insider: Die Mitglieder des Berufsverbands der Yoga Vidya Lehrer/innen finden hier fortgeschrittene Yogastunden und Pranayamas. Diese Audios sind NICHT geeignet für Yoga Laien. Sie enthalten Übungen, die man von einem Yogalehrer persönlich gelernt haben muss. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören: