Gradbeiniger Skorpion – Yoga Asana Lexikon
Willst du wissen welche Umkehrhaltung dein Gleichgewicht und deine Arme stärkt? Darüber…
YVS286 – Anuloma Viloma, Wechselatmung – Wirkungen der Asanas
Wozu sollte man Anuloma Viloma oder auch Wechselatmung genannt, praktizieren und wie…
YVS285 – Kapalabhati – Wirkungen der Asanas
Wozu sollte man Kapalabhati, die Schnellatmung, praktizieren, wie häufig und warum? Sukadev…
Halbe glücksverheißende Stellung – Yoga Asana Lexikon
In diesem Podcast spricht Sukadev über die Halbe glücksverheißende Stellung und Adidivya…
YVS284 – Wann ein Mikrofon im Unterricht verwenden? – Wirkungen und Nutzen
Wann sollte ein Yogalehrer, eine Yogalehrerin, ein Mikrofon verwenden? Sukadev will dich…
YVS283 – Erhöhtes Sitzen – wann? – Wirkungen der Asanas
Wann sollte ein Yogalehrer, eine Yogalehrerin, erhöht sitzen, z.B. auf einem Stuhl,…
Gleichgewichtshaltung im Sitz – Yoga Asana Lexikon
In diesem Podcast spricht Sukadev über die Gleichgewichts Haltungen und Adidivya macht…
YVS282 – Kreuzbeinige Sitzhaltung – Wirkungen der Asanas
Welchen Sinn und Nutzen hat die kreuzbeinige Stellung bzw. Sitzhaltung im Yoga?…
YVS281 – Warum ein Altar zur Yogastunde?
Warum ein Altar im Yogaraum? Sukadev spricht über die Bedeutung eines Altars…
Gleichgewichtshaltung auf einem Bein – Yoga Asana Lexikon
Willst du wissen welche Stellung besonders gut dein Gleichgewicht schult? Darüber spricht…
YVS280 – Gajananam am Anfang der Yogastunde – Wirkungen der Asanas
Warum sollte man am Anfang der Yogastunde ein Mantra singen, insbesondere Gajananam…
Gedrehte Kopf Knie Haltung – Yoga Asana Lexikon
In diesem Podcast spricht Sukadev über die Gedrehte Kopf Knie Haltung und…
YVS278 – Schulterstand, Sarvangasana – Wirkungen der Asanas
Schulterstand, Sarvangasana - wozu gibt es diese Yogaübung und warum sollte man…
Kapalabhati und Wechselatmung – Ängste überwinden mit praktischen Übungen
Kapalabhati und Wechselatmung – Atemübungen für mehr Prana – Ängste überwinden mit…
YVS277 – Kopfstand, Shirshasana – Wirkungen der Asanas
Kopfstand, Shirshasana - wozu gibt es diese Yogaübung und warum sollte man…
Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge – Yoga Asana Lexikon
Willst du wissen in welcher Asana du eine Vorwärtsbeuge ausführst und gleichzeitig…
YVS276 – Stellung des Kindes, Garbhasana – Wirkungen der Asanas
Sukadev geht in dieser Vortragsreihe "Wirkungen der Asanas" auf die jeweiligen Wirkungen…
YVS275 – Navasana, Bauchmuskelübungen – Wirkungen und Nutzen
Was sind Wirkung und Nutzen von Navasana, Bauchmuskelübungen? Sukadev spricht über körperliche,…