Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge – Yoga Asana Lexikon
Willst du wissen in welcher Asana du eine Vorwärtsbeuge ausführst und gleichzeitig…
YVS276 – Stellung des Kindes, Garbhasana – Wirkungen der Asanas
Sukadev geht in dieser Vortragsreihe "Wirkungen der Asanas" auf die jeweiligen Wirkungen…
YVS275 – Navasana, Bauchmuskelübungen – Wirkungen und Nutzen
Was sind Wirkung und Nutzen von Navasana, Bauchmuskelübungen? Sukadev spricht über körperliche,…
Sitz des Vollkommenen – Yoga Asana Lexikon
Willst du wissen welche Übung gut zum Meditieren geeignet ist? Darüber spricht…
YVS274 – Surya Namaskar – Wirkungen des Sonnengrußes
In diesem Vortrag spricht Sukadev über den Sinn und Zweck von Surya…
YVS273 – Krokodilsübungen – Wirkungen der Asanas
Was sind Wirkung und Nutzen von Krokodilsübungen, Makarasana, Nakrasana bzw. dem Yoga-Krokodil?…
Befreite Stellung – Yoga Asana Lexikon
Willst du wissen welche Sitzhaltung sich für Meditation und Pranayama eignet? Darüber…
YVS272 – Anfangsentspannung – Wirkungen der Asanas
Was sind Wirkung und Nutzen der Anfangsentspannung? Sukadev spricht über körperliche, energetische,…
YVS271 – Die Yoga Vidya Grundreihe – Wirkungen
Sukadev geht in dieser Vortragsreihe "Wirkungen der Asanas" auf die jeweiligen Wirkungen…
Ellbogenstütze – Yoga Asana Lexikon
Willst du wissen welche Übung gut für die Flexibilität in den Hüften…
YVS270 – Ethik des Yogalehrers, der Yogalehrerin
Sukadev spricht in diesem Vortrag darüber, was es zu beachten gibt, an…
Einbeiniger Berg – Yoga Asana Lexikon
Willst du wissen wie der Einbeinige Berg ausgeführt wird und wie du…
YVS268 – Variationen Yoga Vidya Grundreihe
Sukadev geht in diesem Vortrag unter anderem auf die verschiedenen Variationsmöglichkeiten der…
Wechselatmung Yoga Atemübung – Anfänger-Variation
Wechselatmung ist vielleicht die populärste aller Yoga Atemübungen. Aus gutem Grund: Sie…
YVS267 – Grundlagen des Yoga Unterrichtens
Sukadev spricht in diesem Podcast über die Grundlagen des Yoga Unterrichtens einer…
Ein Bein Hocke – Yoga Asana Lexikon
Willst du wissen wie die ein Bein Hocke ausgeführt wird und welche…
YVS266 – Yoga Vidya Grundreihe – Aufbau und Logik
Sukadev geht in dieser neuen Vortragsreihe "Yoga Vidya Unterrichtstechniken" - aus der…