Vorwärtsbeuge Highlights

Neue Videos

Veröffentlicht am 12.12.2014, 17:00 Uhr von

Meditation: Samprajnata-Asamprajnata Meditation mit Sukadev

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Seminare mit Sukadev – Meditationsanleitung mit Sukadev in sieben Schritten. Über Verbundenheit auf der reinen Ebene von Freude und Liebe und letztendlich zur Einheit mit Weiterlesen …


Darf ich nach Bandscheibenvorfall die Vorwärtsbeuge machen? Video Antwort

Veröffentlicht am 22.04.2012, 10:06 Uhr von

Darf ich nach Bandscheibenvorfall die Vorwärtsbeuge machen?? Das ist eine wichtige Frage. Hier bekommst du Antworten darauf.

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Was sind die Wirkungen der Vorwärtsbeuge? Vortrag als Video

Veröffentlicht am 07.03.2012, 18:55 Uhr von

Was sind die Wirkungen der Vorwärtsbeuge?? Interessiert dich diese Frage? Dann lausche hier einer Antwort.

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Yoga im Winter: Paschimottanasana – Denken ausdehnen

Veröffentlicht am 27.01.2011, 15:00 Uhr von

Auch wir Menschen können, ebenso wie alles Leben dieser Erde, nur im Kreislauf der Natur existieren. Je besser wir uns diesem natürlichen Rhythmus anpassen, desto gesünder und harmonischer können wir leben. Eine wunderbare Möglichkeit sich auf natürliche Weise in den Takt der Natur einzufinden, bietet uns die Hatha Yoga Praxis. Im Winter zieht sich die Natur ins Innere zurück, um sich zu erneuern und Energie für den nächsten Jahreszeiten-Zyklus zu speichern. So ist diese Jahreszeit auch für uns die richtige Zeit, um Reserven zu schonen, uns auf die wahren Werte zu besinnen und Kraft aufzubauen.

Eine Übung, die uns dabei


Drehende Grätsche – Yoga Asana

Veröffentlicht am 25.10.2010, 17:00 Uhr von

Die drehende Grätsche, eine fortgeschrittene Yoga Übung.

Vorgeführt wird diese Asana von Janin, Sevaka und Yogalehrerin bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

Angeleitet wird das Video von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

Mehr Informationen zu dieser Übung findest du hier…

Mehr Informationen zum Thema Yoga findet du hier…

Mehr Videos zum Thema Yoga findest du hier…


Entwickle Flexibilität für die Vorwärtsbeuge

Veröffentlicht am 06.09.2010, 17:00 Uhr von

Wie kannst du flexibler werden?

Wie kannst du insbesondere die Vorwärtsbeugen leichter beherrschen?

Janin zeigt dir drei wichtige Yoga Asanas, die besonders hilfreich sind, um in Spagat, Paschimotthanasana und in anderen Vorwärtsbeugen Fortschritte zu machen.

Viele Beschreibungen über Yoga Asanas findest du hier…

Angeleitet von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya

Mehr Yoga Videos findest du hier…


Hatha-Yoga (25): Stehende Vorwärtsbeuge

Veröffentlicht am 03.03.2010, 15:40 Uhr von

Hier noch eine Asana, bei der sich schon mal die Geister scheiden. Die stehende Vorwärtsbeuge ist für den Einen die reinste Erholung. Der Yogi auf der Nachbarmatte zwingt derweil unter Ächzen und Stöhnen die Fingerspitzen ein paar Millimeter weiter gen Boden.

Wie gut, dass die Menschen verschieden sind. Und dass die stehende Vorwärtsbeuge keine Aufforderung zur Selbstüberschätzung ist. Stattdessen schenkt sie uns einfach noch einen Moment der Hingabe an das Selbst, nach dem wir schon so lange suchen.

Bei der Gelegenheit kann man sich Fragen wie diese Stellen: Will ich immer noch mehr, als es mir selbst eigentlich gut


Hatha-Yoga (16): Vorwärtsbeuge

Veröffentlicht am 13.02.2010, 15:30 Uhr von

Ausgerechnet die Asana der Hingabe und Selbstliebe gerät besonders gern in die Fängen von Ehrgeiz und Konkurrenzkampf. Da blinzelt man schon mal rüber, ob der Nachbar etwa weiter nach vorne kommt als man selbst, dabei entspannt den Kopf auf die Knie sinken lässt oder gar noch genussvoll die Beine grätscht. Zack. Schon sind wir reingetappt in die Falle dieser Yoga Übung. Falscher Ehrgeiz und versteckter Hochmut haben schließlich noch nie jemandem zu wahrem Glück verholfen. Erstaunlich, wie tief dieses Denken trotzdem manchmal sitzt.

Die Vorwärtsbeuge ist eine wunderbare Gelegenheit zum Selbsttest. Behandeln wir uns mit dem Verständnis, der Geduld


Neue Videos online

Veröffentlicht am 17.07.2009, 15:30 Uhr von

Vorwärtsbeuge Variationen – Yoga Asanas für Fortgeschrittene

 

Viel Freude  beim Anschauen!


Yoga Vorfuehrung mit Nicole Teil 3: Kraehe bis Meditation

Veröffentlicht am 14.12.2008, 16:00 Uhr von

Dritter und letzter Teil der Vorführung der Yoga Vidya Grundreihe Mittelstufe, auch Rishikeshreihe bzw. Sivananda Basic Class genannt. Mit Erläuterung der Wirkung der Yoga Übungen auf Körper, Energiesystem und Geist. Krähe, stehende Vorwärtsbeuge, Dreieck, Tiefenentspannung, Meditation. Nicht zum Mitmachen, aber zum Verstehen, wozu Yoga gut ist. Darstellerin: Nicole Wilken. Sprecher, Kameramann, Regisseur: Sukadev Bretz.


Yoga Vorführung mit Nicole Teil 2: Schulterstand – Drehsitz

Veröffentlicht am 11.12.2008, 13:54 Uhr von

Yoga Vorführung mit Nicole: Der zweite Teil der Yoga Vidya Grundreihe Mittelstufe, auch Rishikesh Reihe bzw. Sivananda Basic Class, mit Erläuterung der Wirkungen: Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeuge, schiefe Ebene, Kobra, Heuschrecke, Bogen, Stellung des Kindes, Drehsitz. Nicht zum Mitmachen, aber zum Verstehen, wozu Yoga gut ist.
Viel Spaß beim Zuschauen.
Wenn ihr selbst diese Reihe erlernen wollt, dann empfehle ich euch einen Kurs in einem der 50 Yoga Vidya Stadtzentren oder einen Seminarbesuch in einem der Yoga Vidya Ashrams Westerwald, Nordsee oder Bad Meinberg.

Om Shanti, liebe Grüße
Rukmini


Worauf muss man bei der Vorwärtsbeuge achten? Vortragsvideo

Veröffentlicht am 27.08.2008, 08:17 Uhr von

Worauf muss man bei der Vorwärtsbeuge achten?? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.

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