yoga-psychotherapie Highlights

Kur Tipp: Anti-Burnout Kur bei Yoga Vidya

Veröffentlicht am 23.02.2010, 18:44 Uhr von

Yogakur bei Burnout

Yoga Vidya Bad Meinberg
Datum: 21. März – 09. April 2010

“Bist du burnout-gefährdet? Diese ganz besondere Kur bietet dir ausreichende Möglichkeiten für sofortigen Entspannung und Erholung. Besonders mittels angepasster Yogaübungen, ausführlicher, angeleiteter Tiefenentspannungen, Atemübungen und Meditation. Sie lassen dich erst mal zur Ruhe kommen und regen dein Regenerationspotential an. Parallel erarbeiten wir ein Stufenprogramm, welches dich in die Lage versetzt, (Früh-) Symptome rechtzeitig zu erkennen und Strategien im Alltag (Beruf, Familie und Freizeit) anzuwenden. Du bekommst praktische Tipps und wertvolle Übungen, damit du in Zukunft dein Leben in seiner ganzen Vielfalt genießen kannst.”

Mehr Informationen


Neu: Yoga Therapie Pauschal-Kuren bei Yoga Vidya

Veröffentlicht am 18.01.2010, 13:00 Uhr von

Das Yoga Therapie Team von Yoga Vidya bietet im Jahr 2010 verschiedene Pauschalkuren an.

Komm zur Pauschal-Kur deiner Wahl und arbeite intensiv an deiner Heilung mit Gleichgesinnten. Der Austausch mit anderen motiviert und macht Spaß. Du gewinnst nicht nur an Wohlbefinden, sondern vielleicht an neuen Freundschaften.

1) Raucher-Entwöhnungskur
Haus Yoga Vidya Bad Meinberg, 12.02.10 – 26.02.10

2) Yogakur bei Rückenbeschwerden
Haus Yoga Vidya Bad Meinberg, 11.04.10 – 25.04.10

3) Anti-Burnout-Kur: Erfolgreich entspannen, Stress reduzieren
Haus Yoga Vidya Bad Meinberg, 21.03.10 – 09.04.10

4) Chakra-Kur – Reinigung der Chakras
Haus Yoga Vidya Bad Meinberg, 09.07.10 – 18.07.10

 

Om Shanti und


Yogatherapie Thema “Angststörungen”

Veröffentlicht am 04.01.2010, 13:00 Uhr von

Klicke einfach auf das Bild oder hier… um an der Diskussion teilzunehmen…

Diskussionsbeitrag:

“Hallo!
Gestern erzählte mir eine Schülerin, dass sie mit Panikattacken zu kämpfen hat. Iin der Yogastunde, sobald sie sich anstrengt und der Puls ein wenig ansteigt, bekommt sie eine P.-Attacke; sie wird den Gedanken nicht los, dass ihr Herz nicht o.k. ist (der Arzt hat nichts gefunden) und sie jeden Augenblick umfallen kann. Das geht soweit, dass sie anfängt zu zittern und sich hinsetzen muss. Wie kann ich ihr helfen?

Grüße Anja ”

hier antworten…

 

Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg

euer Yogi Heinz


Yogatherapie Thema: “Angststörungen”

Veröffentlicht am 23.12.2009, 13:00 Uhr von

Klicke einfach auf das Bild oder hier… um an der Diskussion teilzunehmen…

Diskussionsbeitrag:

“Hallo!
Gestern erzählte mir eine Schülerin, dass sie mit Panikattacken zu kämpfen hat. Iin der Yogastunde, sobald sie sich anstrengt und der Puls ein wenig ansteigt, bekommt sie eine P.-Attacke; sie wird den Gedanken nicht los, dass ihr Herz nicht o.k. ist (der Arzt hat nichts gefunden) und sie jeden Augenblick umfallen kann. Das geht soweit, dass sie anfängt zu zittern und sich hinsetzen muss. Wie kann ich ihr helfen? ”

hier antworten…

 

Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg

euer Yogi Heinz / www.yogi-heinz.de


Patanjali Yoga Sutra

Veröffentlicht am 13.10.2009, 22:12 Uhr von

Auf unseren Internetseiten findest das das vollständige Patanjali Yoga Sutra.

Das vollständige Patanjali Yoga Sutra als Internet Seiten:

Wichtige indische Schriften

Die Yoga Sutras von Patanjali gelten als wichtigste der Yogaschriften. Die vier bedeutendsten Yogaschriften sind

· die Upanishaden, die den Jnana Yoga betreffen,

· die Bhagavad Gita, die alle Yogawege umfaßt, sich aber vor allem auf Karma und Bhakti Yoga kon-zentriert;

· die Hatha Yoga Pradipika, die den


www.yogatherapie-portal.de: Lampenfieber Transformation – Yoga Atemübung als Video

Veröffentlicht am 20.04.2009, 18:00 Uhr von

Lampenfieber Transformation – Yoga Atemübung

Hast du Lampenfieber? Stehst vor einem Vorstellungsgespräch, einer Kundenberatung, einem Chefgespräch, einer Prüfung oder Präsentation? Dann mache diese Übung jetzt gleich mit! Mit dieser Yoga Atemübungen wandelst du dein Lampenfieber in positive Energie um. Du wirst einen klaren Geist bekommen und einen tollen Eindruck hinterlassen. Mache die Übung gleich jetzt, sitzend auf einem Stuhl. Yoga Darstellerin: Nicole Wilken. Sprecher, Kameramann, Regisseur: Sukadev Bretz

Om Shanti und viele Grüße

euer Heinz vom Yogatherapie Team

Alle körperorientierte Yogatherapieseminare im Überblick mit Möglichkeit zur Anmeldung

Alle psychologischen Yogatherapieseminare im Überblick mit Möglichkeit zur Anmeldung

Ältere Yogatherapie Blogeinträge: Yogatherapie


Yogatherapie bei Lampenfieber

Veröffentlicht am 28.03.2009, 12:00 Uhr von

Neuer Beitrag im Yogatherapie-Portal zum Thema Lampenfieber online.

Om Shanti und viele Grüße

euer Heinz von Yogatherapie Team

Alle Yogetherapieseminare im Überblick mit Möglichkeit zur Anmeldung

Ältere Yogatherapie Blogeinträge: Yogatherapie Blog Archiv


Kleine Übungen für Gelassenheit im Alltag – mp3 Anleitung

Veröffentlicht am 02.12.2008, 06:24 Uhr von

Übungen für zwischendurch, bei der Arbeit, vor dem Computer, am Bahnhof. Sukadev stellt hier eine Reihe von einfachen Yoga Übungen vor, die du in den Alltag integrieren kannst. Probiere es aus und finde heraus, was wirkt: Einfache Aufladeübung. Kapalabhati. Kurzentspannung (Bodyscan). Augenübungen für Gleichmut. Mit Körperhaltung emotionale Einstellung verändern. Lampenfiebertransformations-Atemübung. Ärgertransformations-Atemübung. Live-Mitschnitt aus einem Workshop “Gelassenheit entwickeln” im Yoga Vidya Center Wunsiedel.

Seminare zum Thema:


Lampenfieber Transformation – Yoga Atemübung zum Mitmachen

Veröffentlicht am 23.09.2008, 08:32 Uhr von

Hast du Lampenfieber? Stehst vor einem Vorstellungsgespräch, einer Kundenberatung, einem Chefgespräch, einer Prüfung oder Präsentation? Dann mache diese Übung jetzt gleich mit! Mit dieser Yoga Atemübungen wandelst du dein Lampenfieber in positive Energie um. Du wirst einen klaren Geist bekommen und einen tollen Eindruck hinterlassen. Mache die Übung gleich jetzt, sitzend auf einem Stuhl. Yoga Darstellerin: Nicole Wilken. Sprecher, Kameramann, Regisseur: Sukadev Bretz.

Viel Freude beim Üben, wünscht euch
Rukmini


Epilepsie, Lampenfieber, Sakral, zusammengewachsene Wirbel, Durchblutungsstörungen, Stiche in der Brust

Veröffentlicht am 17.09.2008, 14:05 Uhr von

Beiträge zur Yogatherapie von Sukadev:
Epilepsie, Lampenfieber, Ilio-Sakral-Gelenk, zusammengewachsene Wirbel, Durchblutungsstörungen, Stiche in der Brust.

Es handelt sich hier um Antworten auf Fragen die Sukadev bereits vor längerer Zeit auf der Hauptseite unter “Antworten von Sukadev” ins Netz gestellt hatte. Ralf hat sie auf yogatherapeutisch relevante Beiträge hin abgesucht und stellt diese nun auf den Yogatherapieseiten in die entsprechenden Kategorien ein, so das sie thematisch passend mit weiteren Antworten sortiert sind. Es wird alle paar Tage wieder was dazu kommen. Schaut bitte wieder mal vorbei.

Herzlichen Dank dafür an Sukadev und an Ralf. Es


Studie zur Wirkung von Pranayama bei Burnout

Veröffentlicht am 08.04.2008, 13:19 Uhr von

Om om om
om namah Shivaya,

Es gibt doch immer wieder interessante Arbeiten zu finden. Hier haben wir eine interessante Studie aufgestöbert, die sich mit der Wirkung von Pranayama bei Burnout im Lehrerberuf beschäftigt. Die Studie kommt zu dem Schluss, dass Pranayama (bzw. Atemtherapie) wirkt. Lest bitte selbst: Studien zur Yogatherapie

Om Shanti
Liebe Grüsse
Mahashakti


Mehr Energie und Positivität im Alltag Vortrag als mp3 Datei

Veröffentlicht am 02.04.2008, 21:44 Uhr von

Setze dir Ziele, aber spielerisch. Erhöhe deine Lebenskraft durch das Üben von Yoga Übungen. Nutze deinen Körper, um auch im Alltag deine Stimmung zu verbessern: Tipps für Körperhaltung und Atmung. Umwandlung von Lampenfieber und Alltagsärger durch spezielle Atemtechniken. Dritter Teil der Reihe “Positives Denken”. Mitschnitt eines Workshops im Yoga Vidya Center Koblenz. In dieser Hörsendung sind einige Übungen. Du kannst sie im Sitzen, Stehen oder Gehen mitmachen.


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