Ayurveda Fasten
Bevor du mit dem Ayurveda Fasten beginnst, ist es wichtig die Konstitution herauszufinden. Dafür ist es…
Die Vata Erfolgsstrategie
Jedes Dosha hat laut Ayurveda seine/ihre besonderen Eigenschaften, Talente und Fähigkeiten. Wenn…
Vorbereitung und Tipps für ein erfolgreiches Sadhana
Hast du dir schon mal überlegt deine Sadhana-Zeit zu erhöhen bzw. damit…
Menstruation, Ayurveda und Yoga
Die Menstruation ist ein göttliches Geschenk für die Frau. Es ist ein Eintauchen…
Das Dhanvantari-Gebet
Das Dhanvantari-Gebet wird von ayurvedischen Ärtzen und Therapeuten am Anfang jeder Behandlung…
Sattwiger Ayurveda – Ernährung
Fleisch und Alkohol sind laut Yoga und Ayurveda tamasig. Sie verunreinigen Körper…
Ayurveda Tipp: Gut gekaut ist halb verdaut
Im Mund beginnt die Verdauung unserer Nahrung. Verdauungsenzyme, Geschmacks- und Aromastoffe werden…