Wolltest du schon immer mal wissen, welcher Konstitutionstyp du bist? Yoga Vidya bietet dir einen kostenlosen Ayurveda Test, mit dem du die Anteile der Doshas in dir mühelos bestimmen kannst.
Zwar ersetzt dieser Test keine professionelle Konsultation und Analyse bei einem Ayurveda Gesundheitsberater, aber spannend ist es doch trotzdem, zu erfahren, welche Elemente und Kräfte in deinem wohl Körper am meisten wirken.
Erforsche deine Natur
Im Ayurveda dreht sich alles um das Ausgleichen der Doshas – der Bioenergien, die mit den fünf Elementen verbunden sind. Mit unserem Ayurveda Test bekommst du einen ersten Einblick, wie deine individuelle Konstitution (Prakriti) beschaffen ist. Du kannst den Test direkt online ausfüllen und auswerten lassen.
Äther und Luft: Vata – Das Bewegungsprinzip
Bist du ein luftiger, sprunghafter Vata-Typ: begeisterungsfähig, wissensdurstig und voller Lust auf Veränderungen?

Ein schmaler Körperbau, feine Haare, eher trockene Haut, kalte Hände und Füße und ein leichter Schlaf machen das Vata-Dosha aus. Vata-Menschen haben eine Abneigung gegen kaltes Wetter, sind sehr neugierig und lernen schnell. Sie sind kreativ und haben viel Fantasie, neigen jedoch deshalb auch zu unbedgründeten Sorgen und Unzufriedenheit.
Feuer und Wasser: Pitta – Das Stoffwechselprinzip
Findest du dich vielleicht mehr im Pitta-Typ wieder: organisiert, ehrgeizig mit feurig-sprühendem Charme und glühenden Augen?

Ein atheltischer Körperbau, Sommersprossen oder Muttermale, ein starker Intellekt, aber auch leichte Erregbarkeit und der Hang zu Wutausbrüchen sind typische Merkmale für Pitta-Menschen. Sie mögen weder Hitze noch Hunger und verlieren ihr Ziel niemals aus den Augen. Da ihre Energie schwer zu zügeln ist, sind die einnehmenden Pitta-Menschen oft eine Herausforderung für ihr Umfeld.
Erde und Wasser: Kapha – Das Strukturprinzip
Oder bist du eher der ruhige und entspannte Kapha-Typ: geduldig, wohlüberlegt, zuverlässig und bequem?

Kapha-Menschen haben einen stämmigen, starken Körper, der zu Übergewicht neigt sowie ein gutes Immunsystem und ein starkes Bedürfnis nach Frieden und Harmonie. Sie mögen keine Hektik, überstürzten niemals Entscheidungen und haben eine beständige Persönlichkeit. Sie sind mit einem tiefen Schlaf gesegnet und nur schwer aus der Ruhe zu bringen. Manchmal sind sie allerdings auch zu überhaupt nichts zu bewegen, kapseln sich ab und werden unflexibel.
Es kommt aber so gut wie nie vor, dass ein Mensch nur ein Dosha verkörpert. In jedem von uns vermischen sich vielmehr alle drei Qualitäten zu einer ganz persönlichen Konstitution.
Zurück ins Gleichgewicht
Wenn du deine Konstitution kennst, hat das nur Vorteile für dich: dadurch kannst du ganz gezielte Maßnahmen ergreifen, um das Gleichgewicht zwischen den Doshas wieder herzustellen.
Bei Yoga Vidya kannst du übrigens das gesamte Spektrum des Ayurveda erleben und seine wohltuenden Wirkungen erfahren. In der Ayurveda Oase in Bad Meinberg kannst du dich von erfahrenen Ayurveda-Therapeuten verwöhnen und beraten lassen.
In einem fundierten und umfangreichen Beratungsgespräch kannst du Näheres zu deiner individuellen Konstitution erfahren. Du erhältst dort Hinweise, wie du durch eine entsprechende Ernährungs- und Lebensweise dein Gleichgewicht finden kannst.
Mache deinen kostenlosen Ayurveda Test
Eine Ersteinschätzung deiner Doshas findest du dafür auf der Website unserer Ayurveda Oase in Bad Meinberg. Mache hier unseren kostenlosen Ayurveda-Test:
Der Ayurveda Kongress

Danke für den tollen Kongress! 2022 ist bereits gelaufen, aber auch die kommenden Jahre wird es wieder tolle Ayurveda Kongresse geben, eingebettet im geborgenen Rahmen des Yoga Ashrams in Bad Meinberg.
Erfahre dabei, wie man durch Ayurveda die eigene Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude noch bis ins hohe Alter erhalten kann.
Freue dich auf interessante Workshops, Vorträge, bunte Yogastunden, Tanzeinheiten, Konzerte und vieles mehr- die Vielfalt des Lebens darf an diesem Wochenende in vollen Zügen genossen werden! Mehr Infos dazu auf unserer Website: