Meditation – Zitat des Tages
Denke daran, dass Gott der innere Souffleur ist, der dich zu Handlungen antreibt. Du bist nur Sein Instrument. Dienst an der Menschheit ist Dienst an Gott. Swami Sivananda
Das Yoga Halbbad – Vya’paka Shaoca
Vya'paka Shaoca (Halb-Bad) ist eine spezielle Methode um Arme, Gesicht, Augen, Nase, Hals und Füße vor der Meditation, den Yogastellungen (A'sanas), dem Essen und dem Schlafen abzukühlen und zu reinigen. Ein regelmäßiges Halbbad während des Tages reinigt alle Körperöffnungen auf angenehme Weise. Mund, Nase und Augen werden durchgespült und gereinigt. Das stärkt die Abwehrkräfte des Körpers und hilft, Viren und Krankheiten abzuwehren. Außerdem beseitigt…
Meditation – Zitat des Tages
Je mehr du deine Energie dafür aufwendest, andere zu erheben und ihnen zu dienen, umso mehr wird die göttliche Energie durch dich fließen. Swami Sivananda
Reisetagebuch: Wie wir unsere Werte finden
Jeder hat eine Landkarte für sein Leben aus Erfahrungen, Erwartungen, Prägung…einen Plan, wie das Leben in der Vorstellung ablaufen sollte. Du hast bestimmt schon erlebt, dass es im Leben manchmal anders läuft als gedacht. Hast du dich gefragt woran das liegt? Ohne google maps und GPS braucht es einen Kompass zur Navigation auf einer Landkarte. Wenn du nicht dort ankommst, wo du hin möchtest,…
Tanumanasa – Tägliche Inspiration
Kurze Erläuterung zum Sanskrit Wort Tanumanasa als deine tägliche Inspiration. Tanumanasa ist Transparenz des Geistes. Dies ist die Audio Version eines Videos von und mit Sukadev Bretz, Teil vom Yoga Vidya Sanskrit Wörterbuch.
Meditation – Zitat des Tages
Nur ein reiner Geist empfängt den reinen Anblick Gottes. Swami Sivananda
YVS370 – Klang-Yogastunde – Tipps für Yogalehrer/innen
Wie kann man eine Klangyogastunde aufbauen und wie worauf sollte man als Yogalehrer/in bei der Gestaltung einer Klangyogastunde achten? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Tipps für Yogalehrer/innen“ zu den Hatha Yoga Unterrichtstechniken.
Ganesha Sharanam mit einer Gitarrengruppe von Wolfgang
Wolfgang singt zusammen mit einer Gitarrengruppe den Kirtan Ganesha Sharanam - zu finden unter der Nummer 263 im Yoga Vidya Kirtanheft - in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Ganesha Sharanam bedeutet "Ich nehme Zuflucht bei Ganesha".
Meditation – Zitat des Tages
Spiritualisiere alle deine Handlungen. Bringe Gott alle Handlungen als Opfer dar. Swami Sivananda
Soham – Tägliche Inspiration
Erläuterung des Yoga Begriffs Soham als deine tägliche Inspiration. Soham ist eine Bezeichnung für "Ich Bin Das". Dies ist Bestandteil vom Yoga Vidya Hinduismus Wörterbuch.
YVS369 – Mantra-Yogastunde – Tipps für Yogalehrer/innen
Was ist eine Mantra-Yogastunde? Wo kann man eine Mantra-Yogastunde machen? Was lernt man dazu in der Mantra-Yogalehrerausbildung? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Tipps für Yogalehrer/innen“ zu den Hatha Yoga Unterrichtstechniken.
Pitta – Tägliche Inspiration
Kurze Erläuterung zum Sanskrit Wort Pitta für deine heutige Inspiration. Pitta kann man übersetzen mit Galle, feuriges Dosha. Dieser Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, ist Teil vom Yoga Vidya Hinduismus Wörterbuch.
Meditation – Zitat des Tages
Liebe zu Gott und Dienst an der Menschheit sind das Geheimnis wahren Lebens. Swami Sivananda
Govinda – Tägliche Inspiration
Erläuterung des Yoga Begriffs Govinda als Audioinspiration des Tages. Govinda wird übersetzt Beschützer aller Lebewesen. Dies ist ein kurzer Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, als Teil vom Sanskrit Lexikon.
Meditation – Zitat des Tages
Entsagung ist keine einfache Sache. Sie kommt nur durch starke Eindrücke aus der Vergangenheit. Swami Sivananda
Haltung des Kamels – Yoga Asana Lexikon
Willst du wissen warum es wichtig ist im Alltag die Einstellung eines Kamels zu haben? Sukadev erklärt dir die Haltung des Kamels und Adidivya zeigt sie dir vor. Praktiziere doch gleich mit!
Leben in Zeiten von Corona
Das Leben in einer Zeit der Pandemie ist nicht einfach. Vieles passiert und verändert sich. Also was sollen wir tun? Wie lebt es sich in diesen schwierigen Zeiten? Jeder von uns stellt sich diese Fragen. Wann endet der Lockdown? Wann können wir unsere Freunde und Verwandte wieder treffen, so wie früher? Es ist nicht einfach diese Fragen zu beantworten, aber eine Sache die wir…
Meditation – Zitat des Tages
Im Bewusstsein Brahmans gibt es keine Dualität; es gibt nur Einheit. Brahman ist Wahrheit und Bewusstsein. Swami Sivananda
Rezept der Woche – Sivananda Cookies
Willkommen im Keks-Himmel. Was gibt es Besseres als ein paar selbstgebackene, Ayurvedische Kekse mit einer Tasse Tee am Nachmittag oder nach einer Yoga-Klasse? Diese Kekse sind sehr beliebt in den Sivananda Ashrams. Sie sind wirklich köstlich, sättigend und der beste Teil ist, dass sie gesund sind! Mit den ayurvedischen Kräutern und Gewürzen sind diese Kekse nicht nur eine tolle Snack-Alternative, sondern halten auch deine…