Haltung der Brücke
Die Yoga Brücke ist eine Yogastellung für die Flexibilität von Bauch, Hüften und Oberschenkel. Sie gehört zum Schulterstandzyklus, zu den halben Umkehrstellungen und zu den Rückbeugen. Die Brücke (Setu Bandhasana) ist eine Gegenstellung von Schulterstand (Sarvangasana) und Pflug (Halasana) und wird daher gerne nach diesen Asanas in der Yoga Vidya Reihe praktiziert. Fortgeschrittene können weiter in das Rad (Chakrasana) kommen oder gleich zum Fisch…
Mit sanfter Atmung in tiefe Meditation – Kevala Kumbhaka für innere Ruhe
Erfahre tiefe Stille und Ruhe mit dieser kurzen Meditation. Lass dich zu einer sanften Atemübung anleiten. So erlebst du tiefe Stille und Freude in der sich fast von selbst ergebenden Meditation. Diese Atemtechnik, Kevala Kumbhaka, ist eine einfache und sehr wirksame Methode, um in die Meditation zu kommen. Du kannst diese Praxis immer wieder üben, auch zwischendurch. Dies ist die Tonspur eines Videos .…
Alles Vergängliche wird verbrannt – VC564
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 564 als Inspiration des Tages zum Thema: Alles Vergängliche wird verbrannt. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC564
Yogastunde Mittelstufe 20 Minuten mp3
20-minütige klassische Hatha Yogastunde Mittelstufe mit den wichtigen Elementen der Yoga Vidya Reihe - als mp3 Hörsendung, zum Sofortmitmachen und als Download.
Yoga Nidra – Tiefe meditative Entspannung
Lass dich mit Yoga Nidra in tiefe Entspannung führen. Diese Art der Tiefenentspannung wurde von Swami Satyananda aus dem Tantra entwickelt. Yoga Nidra ist Entspannung und gleichzeitig eine Form der Meditation im Liegen. Yoga Nidra führt zu Heilung auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene. Yoga Nidra entwickelt die geistigen Fähigkeiten und kann zu Bewusstheitserweiterung führen. Durgajyoti, Yogalehrerin und Yoga Nidra Kursleiterin bei Yoga Vidya,…
Sonderaktion CD „Début“ von YogiTownRecords
Dieses Album enthält eine wunderbare Zusammenstellung von Mantras und Songs verschiedener spiritueller Traditionen. Ein Gemeinschaftsprojekt des Produzenten und Harfenspielers Klaus Heitz und Musiker*innen in Bad Meinberg. Mit jeder verkauften CD gehen 5 Euro an das Hospiz in Detmold, in dem Klaus Heitz die letzten Tage seines Lebens versorgt wurde.
Umgang mit Nostalgie und Bedauern der Vergangenheit aus der Sicht von Vedanta – VC563
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 563 als Inspiration des Tages zum Thema: Umgang mit Nostalgie und Bedauern der Vergangenheit aus der Sicht von Vedanta. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC563
Ayurveda Rosenmeditation – mp3 Übungsanleitung
Öffne dein Herz, komme in Harmonie mit dir, finde Zugang zu dir Selbst, erfahre Wonne, Verbundenheit und Einheit. Leela Mata vom Yoga Peaceful Valley Ashram Pennsylvania gibt diese wunderbare Ayurveda Meditation Anleitung. Sukadev von Yoga Vidya übersetzt diese Meditation vom Englischen ins Deutsche. Yoga und Meditation Einführung Seminare Meditationstexte Meditation Kursleiter Ausbildung
Das Begrenzte ist vergänglich akzeptiere das – VC562
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 562 als Inspiration des Tages zum Thema: Das Begrenzte ist vergänglich akzeptiere das. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC562
Rezept: Alu Ghobi mit Mango Chutney
Unsere indische Freundin Dr. Nalini Sahay gibt zwei Mal pro Jahr ein indisch veganes Kochseminar in Bad Meinberg und teilt ihr reichhaltiges Wissen mit den Teilnehmern. Hier ein Rezept für ihre klassisch indische Variante des Alu Ghobi, ein Blumenkohl-Curry mit Kartoffeln. Wunderbar passt dazu ein fruchtig-süßes Mango-Chutney. Beide Rezepte enthalten Chili – aus ayurvedisch-yogischer Sicht ein Rajas-steigerndes Würzmittel. Es ist daher ratsam es sparsam,…
Neue Videos
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt sieben neue Videos zur Serie des Yoga Asana Lexikon. Weiter unten kannst du das Video "Stuhl Pose mit Grußhaltung - Yoga Asana Lexikon" anschauen und üben.
YVS183 – Aktivierung des Anahata Chakras durch die Bija Mantras – Sanskrit – Teil 26
In diesem Schulungspodcast rezitiert Sukadev die Bija Mantras zur Aktivierung des Anahata Chakras. Die Bija Mantras sind einsilbige Wörter aus dem Sanskrit Alphabet. Sanskrit ist die Sprache der Veden. Vermutlich die älteste Sprache überhaupt.
Jaya Shri Krishna Chaitanya gesungen von Devadas und Harishakti
Devadas und Harishakti singen in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg den Kirtan Jaya Shri Krishna Chaitanya. In diesem Mantra wird Shri Krishna Chaitanya Mahaprabhu, auch genannt Gauranga, angerufen zusammen mit seinen vier Schülern Advaita Prabhu, Nityananda Prabhu, Gadadhara Prabhu und Srivasa Prabhu.
Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya
Yoga Vidya bietet entsprechend den verschiedenen Bedürfnissen und Möglichkeiten mehrere Ausbildungsvarianten zum Yogalehrer / zur Yogalehrerin an, so dass du die passende Ausbildung für dich wählen kannst. Yoga ist eine rund 5000 Jahre alte indische Philosophie und ein praktisches Übungssystem. Hatha Yoga zu unterrichten ist eine erfüllende und verantwortungsvolle Aufgabe. Ein erfahrener Yogalehrer zeichnet sich u.a. durch eine solide eigene Yoga-Praxis und genaue Kenntnisse der Unterrichtstechniken aus, wobei die Umsetzung des Erlernten…
Hänge nicht an deinen Kräften und Fähigkeiten du bist das unsterbliche Selbst – VC561
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 561 als Inspiration des Tages zum Thema: Hänge nicht an deinen Kräften und Fähigkeiten du bist das unsterbliche Selbst. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC561
Podcast Kanal: Krishna Geschichten Podcast
Krishna ist eine faszinierende Gestalt aus der indischen Mythologie. Die Geschichten um Krishna sind voller Liebe, voller Freude, immer humorvoll. Manchmal führen sie in eine neue Dimension. Sukadev, erzählt und interpretiert viele Krishna Geschichten. Einige philosophische Vorträge und Krishna Meditationen und Tiefenentspannungen runden diesen Krishna Geschichten Podcast ab. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören:
Erfahrungsbericht Ayurveda Medizin Ausbildung
„No hurry, no worry und no curry", nach Dr. Devendra die wichtigste Aussage für ein lange Gesundheit. Was Ernährungsberaterin Lena von Lenatura in ihrer Ayurveda Medizin Ausbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg noch gelernt hat, teilt sie in ihrem Erfahrungsbericht.
Sei verhaftungslos gegenüber den Früchten deiner Handlungen – VC560
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 560 als Inspiration des Tages zum Thema: Sei verhaftungslos gegenüber den Früchten deiner Handlungen. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC560
YVS182 – Die Bija Mantras des Anahata Chakras – Sanskrit – Teil 25
Sukadev spricht in diesem Vortrag über die Bija Mantras des Anahata Chakras. Die Bija Mantras sind einsilbige Wörter aus dem Sanskrit Alphabet. Sanskrit ist die Sprache der Veden. Vermutlich die älteste Sprache überhaupt.
Äussere Entsagungen reichen nicht aus – VC559
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 559 als Inspiration des Tages zum Thema: Äussere Entsagungen reichen nicht aus. Den vollständigen Vers mit Sanskrit, Devanagari und Wort-für-Wort-Übersetzung findest du im Schriften-Portal, klicke auf VC559