Meditatives Fitnesstraining: Yoga und Nordic Walking
Yoga lässt sich ja bekanntlich mit vielem recht gut kombinieren: Tanz, Kunst, Akrobatik und Kochen - irgendwie hat ja all das auch mit Bewusstsein und Gesundheit zu tun. Besonders harmonisch und wohltuend - und bisher weniger bekannt - ist die Kombination aus Nordic Walking und Yoga. Nordic Walking gehört nämlich zu den gelenkschonendsten und rückenfreundlichsten Sportarten, die man draußen in freier Natur üben kann.…
Stehende gestreckte Rückbeuge …
... Yoga Übung für zwischendurch. Stärke deinen Rücken, öffne dein Herz - immer wieder zwischendurch. Du kannst diese Yoga Übung auf Spaziergängen zwischendurch üben. Sie kann eine gute Abwechslung für den Büro-Alltag sein. Diese Übung wirkt dem Rundrücken entgegen, öffnet die Atemwege. Sie befreit von Druckgefühl auf Lunge und Herz. Sie streckt die Wirbelsäule und entlastet die Bandscheiben. Sie löst Verspannung in den Schultern,…
Spendenaufruf für das neue Sadhana Retreat Center
Wir haben ganz viele wunderschöne Ideen, wie wir diesen Ort zu einem ganz besonderen Erlebnis machen könnten, wo der Geist eine erhebende Atmosphäre vorfindet. So kannst du den Alltag leichter hinter dir lassen. Transzendentale bewusstseinserweiternde Erfahrungen inklusive:-). Wir waren sehr kreativ und hätten gerne: einen indischen Tempel, eine Meditationshöhle, Salzkristallfliesen, einen lebensgroßen Shiva auf dem Dach, eine originalgroße Sivananda Statue auf der Dachterrasse, Gemälde…
Bhakti Yoga – Leben im Ashram
Wo entwickelt man sich besser? In einem Ashram oder im normalen Berufs- und Familienleben? Und: Was ist Bhakti? Wie entwickelt man Bhakti? Was ist Gott? Bhakti wird übersetzt als Hingabe zu Gott. Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya spricht sehr lebendig über die beiden Themen Leben im Ashram und Bhakti Yoga. Mitschnitt eines Vortrags nach der Meditation im Rahmen eines Satsangs bei…
Grüne Energie für Yoga Vidya
Seit einem Jahr ist die Biogasanlage in der Nachbarschaft von Yoga Vidya nun in Betrieb. Und in der Zeit hat man von großer Zusprache bis hin zu viel Skepsis viele Meinungen dazu gehört. Um jetzt einfach mal ein paar klare Fakten auf den Tisch zu legen, kamen am Dienstag die Betreiber der Anlage – oder doch zumindest einer von ihnen – für einen Infovortrag…
Jubilare in Bad Meinberg
Sieben Yoga Vidyaner haben in dieser Woche ihr Jubiläum als Sevakas gefeiert. Sukadev hat ihnen allen aus diesem Anlass den Segen für das anstehende neue Jahr im Ashram erteilt. Und wer sind die engagierten Menschen, die zusammen mit so vielen anderen Yoga Vidya be- und erleben? Daniel und seine kleine Tochter Sirrah leben schon seit vier Jahren im Bad Meinberger Zentrum, zusammen mit Renata,…
Yoga Vidya Newsletter Juni 2011
Vor einer Woche ist der Yoga Vidya Newsletter erschienen - wieder mit vielen Artikeln zu Yoga, Meditation und Ayurveda. Falls du ihn nicht per Email erhalten hast, kannst du ihn hier nachlesen: 01: Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga Freund, 02: Übung des Monats – Der Berg: Yoga für zwischendurch 03: Yoga Ferienwoche - Aufladen und Regenerieren 04: Rezept des Monats – Kürbis-Kartoffel-Gericht für Backofen…
Mit Yoga Ferien in den Sommer starten
Es muss ja nicht immer ein bis an den Rand gefülltes Seminar sein, oder schon wieder eine neue Ausbildung. Jetzt, wo der Sommer endlich da ist, schreit eigentlich doch auch alles danach, einfach mal auszuspannen, in Ruhe Yoga zu üben und das Leben zu genießen, wie es ist. Oder nicht? Da ist es doch gut, dass man bei Yoga Vidya nicht nur lernen, sondern…
Karma Yogi
Am Wochende hat der Zirkus in Bad Meinberg Station gemacht. Und zwar kein gewöhnlicher, sondern ein echter Yoga-Zirkus mit viel Akrobatik, Zauberkunst und Jonglage. In der Manege des Tipi-Zirkuszelts standen die Künstler der Yogawoche "Manege frei - Zirkus für Kinder" - und die verblüfften ihr Publikum am Sonntag Abend mit beeindruckenden Yoga- und anderen Auftritten. Da tauchten Münzen aus dem Nichts auf, Bälle zogen…
Yoga Therapie Video „Stuhl-Yoga“
Stuhl-Yoga Einige leichte Yoga Uebungen auf dem Stuhl. Du kannst sie entspannt zwischendurch im Buero oder vor dem Fernseher ueben. Für Entspannung, Kraft und Positivitaet. Weitere Infos zu Yoga unter www.yoga-vidya.de Falls Du Yoga auf dem Stuhl lernen möchtest, erkundige Dich bei Deiner Yoga Vidya Yogaschule in Deiner Nähe. euer Yogi Heinz Pauly mehr Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de mehr Infos zu Yogatherapie Kuren: www.yogatherapie-kur.de
Ein Ort für Stille und Einkehr in Bad Meinberg
Wer wirklich in die Stille gehen will und tiefe Erfahrungen des Seins machen möchte, hatte es bisher in Bad Meinberg manchmal nicht ganz leicht. Bei so vielen Seminaren und Menschen im Haus gerät die Stille manchmal arg in den Hintergrund und inmitten des Gewusels ist es schön ein kleines Kunststück, da ganz bei sich zu bleiben. Glücklicherweise aber gibt es ja für Retreats und…
Seminartipp: Der Yoga-Weg zum Glück
Glück? Was ist das überhaupt? Ein Traum, eine vage Vorstellung von einem besseren Leben? Oder etwas, das man tatsächlich real erleben kann? Irgendwie suchen wir alle danach, und doch: diejenigen, die davon reden, dass sie das wahre Glück im Leben schon gefunden haben, hört man selten sprechen. Seit der Yogaweg im Westen bekannt geworden ist, wissen wir zumindest alle, dass wir nur dann wirklich…