Yogatherapie Gruppe jetzt mit über 365 Mitgliedern!
Die Yogatherapie Gruppe auf mein.yoga-vidya.de ist in den letzten Wochen auf über 365 Mitglieder angewachsen. Mittlerweile entwickelt sich dort auch eine rege Aktivität im Yogatherapie Forum Wenn du möchtest, kannst du dich auch anmelden, regelmäßig neue Informationen bekommen und natürlich auch mitreden. Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg euer Yogi Heinz / www.yogatherapie-portal.de --- Neu: www.yogatherapie-kur.de körperorientierte Yoga Therapie Seminare /…
Erfahrungsbericht Yogatherapie: „Bandscheibenvorfall“
Erfahrungsbericht von Dorothea Mau Bandscheibenvorfall habe gerade deine Antwort an die Teilnehmerin mit dem Bandscheibenvorfall C6 gelesen und wollte über meine Erfahrungen berichten, da es mir ganz ähnlich ergangen ist. Ich habe einen Bandscheibenvorfall C7 und auch trotz Reha über Monate kaum Schmerzlinderung gehabt. Seit einigen Wochen übe ich nach der Übungsreihe für Erschöpfte und mache 2 mal am Tag Tiefenentspannung (und auch wieder…
Swami Sivananda – besondere Highlights
Om Liebe Yogis und Yoginis, in den nächsten Wochen haben wir 1x wöchentlich jeweils Freitags musikalisch einige Highlights in unserem Yoga Vidya Blog: Kirtan Liveaufnahmen von Swami Sivananda, unserem Yogameister. Stimm dich ein, lass dich tief im Herzen berühren und spüre so Führung auf deinem spirituellen Weg. Alles Gute. Om Shanti, liebe Grüße Rukmini
Erfahrungsbericht: Yoga bei Stress und Erschöpfung
Erfahrungsbericht von Isolde "Frauen in meinem Alter kennen diese Gedanken sicher: Irgendwann "will man nicht mehr" Will nicht mehr für alle Anderen sorgen müssen, fühlt sich ausgepowert. Die Erwartungen an uns sind, von uns selbst, so hoch gesteckt worden, als wir noch voller Elan waren, doch jetzt können und wollen wir nicht mehr mithalten. Mir fiel, als Mutter von sieben Kindern, das ständige präsent…
Yoga Therapie bei Zeckenbiss
FRAGE: "Der Grund meines Schreibens ist, mich haben 3 Zecken vernascht. Am Di. 07.07.2009 bemerkte ich in meiner linken Kniekehle die erste Zecke (aus der Gegend um Rostock), zuvor hatte ich am Vortag während der Autofahrt einen sehr starken Schmerz im linken Knie, denn ich nicht zuordnen konnte...." den Rest der Frage und unsere Antwort findest du hier... Om Shanti und viele Grüße…
Erfahrungsbericht: „Wie Yoga mir aus einer Lebenskrise half“
"Ich bin 34 Jahre alt und war eigentlich immer ziemlich unsportlich, deswegen hätte ich mir auch nie zugetraut, Yogalehrerin zu werden, obwohl ich schon lange Yoga mache und eigentlich immer fitter wurde dadurch. Nur den letzten Schritt habe ich mich nicht getraut, obwohl es doch so gut zu meiner Ayurveda – Ausbildung passt. Als dann auch noch meine Beziehung zu meinem Freund gar nicht…
Yoga Therapie bei starker „Krankheitsangst“
FRAGE: ich leide seit längerer Zeit (mehreren Jahren) unter einer starken Krankheitsangst (besonders Angst vor Krebs, speziell Brustkrebs), die immer schlimmer wird. Ich bekomme immer wieder Symptome (z.B. Flüssigkeitsabsonderungen aus der Brust), die mich -besonders weil ich Medizinerin bin - stark beunruhigen und die Ängste verschlimmern. Ich gehe regelmäßig zum Frauenarzt, aber beruhigen kann ich mich nicht.... den Rest der Frage und unsere Antwort…
Yoga Therapie Beitrag zum Thema „Probleme in der Halswirbelsäule“
FRAGE: ich habe mir vor ein paar Tagen ein sehr schmerzhaftes Cervicalsyndrom in linken Bereich der oberen Halswirbelsäule zugezogen. Der grosse Trapezmuskel hat sich sehr schmerzhaft verkrampft.Welche Übungen kann ich ausführen, um meine Muskulatur im Hals-Nackenbereich zu stärken und welche Übungen sollte ich besser erst einmal nicht ausführen? Unsere Antwort auf diese Frage findest du hier...Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg euer…
Yoga Therapie Frage zum Thema zertrümmerte Nasenscheidewand
FRAGE: ich habe zur Zeit einen Schüler der aufgrund eines schon länger zurückliegenden Nasenbruchs eine zertrümmerte Nasenscheidewand hat und so über das linke Nasenloch kaum Luft bekommt. Über das rechte schon, trotzdem fällt ihm so die Atmung durch die Nase schwer und er atmet überwiegend durch den Mund. Bei der Wechselatmung hab ich ihm die Empfehlung gegeben, das linke Nasenloch einfach aufzuhalten, dann geht…
Yoga Therapie Frage zum Thema „Schleimbeutelentzündung“
FRAGE: Hallo, ich bin Yogalehrerin und habe mir vermutlich durch den Fersensitz eine Schleimbeutelentzündung im Knie geholt (hintere Seite). Das ist sehr schmerzhaft. Ich habe gesehen, dass ihr Ratschläge gibt... und würde mich sehr freuen, wenn ihr mir einen Tipp geben könntet, wie ich das Problem in Zukunft vermeiden kann. Als Lehrerin bin ich da ja in besonderem Maße gefordert, auch als Vorbild.... Unsre…
Yogatherapie Fragen zum Thema „Atmung“ und „innere Mitte“
FRAGEN: 1. Was versteht man unter dem Ausdruck: die Atmung teilt den Körper in zwei? 2. Wenn man die Atmung im Bauch spühren soll, muss man dann tief ein- und ausatmen? 3. Was ist die innere Mitte? die Wirbelsäule? Unsere Antworten auf diese Fragen findes du hier... Om Shanti und viele Grüße euer Yogi Heinz / www.yogatherapie-portal.de --- Neu: www.yogatherapie-kur.de körperorientierte Yoga Therapie…
Yoga Therapie Videos: Atemübung gegen nervliche und körperliche Überhitzung
Neuer Videos auf www.yogatherapie-portal.de in der Rubrik "Übungsvideos" zum Thema: "Atemübung gegen nervliche und körperliche Überhitzung" online. Atemübung gegen nervliche und körperliche Überhitzung Sauer? Überreizt? Du wärst gern ruhiger? Oder du schwitzt, weil es draußen wieder so warm ist? Da hilft Sitali oder Sitkari. 1. Rolle die Zunge im Mund entweder längs oder quer und schiebe sie zwischen den Lippen durch nach draußen, so…