FRAGE:
ich habe mir vor ein paar Tagen ein sehr schmerzhaftes Cervicalsyndrom in linken Bereich der oberen Halswirbelsäule zugezogen. Der grosse Trapezmuskel hat sich sehr schmerzhaft verkrampft.
Welche Übungen kann ich ausführen, um meine Muskulatur im Hals-Nackenbereich zu stärken und welche Übungen sollte ich besser erst einmal nicht ausführen?
Unsere Antwort auf diese Frage findest du hier…
Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg
euer Yogi Heinz / www.yogatherapie-portal.de
—
Neu: www.yogatherapie-kur.de
körperorientierte Yoga Therapie Seminare / psychologische Yoga Therapie Seminare
Yoga Therapie Gruppe Yoga Therapie Forum Yoga Therapie Blog