Eine ganz neue Art Yoga zu erleben! Getragen von einem großen Tuch schwebst du in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst.
Beim DANA® AERIAL YOGA geht es um einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft.
Im Fokus stehen dabei das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat sowie das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers.
„Dana“ ist der Sanskrit-Ausdruck für Gabe, Geschenk, geben. DANA® AERIAL YOGA bietet dir einen ganz intensiven Kontakt mit deinem eigenen Wesen – ein Geschenk an dich selbst.
Dana® Aerial Yoga bei Yoga Vidya:
- 17.02. – 22.02.2019
- 03.05. – 05.05.2019
- 30.06. – 05.07.2019
- 27.09. – 29.09.2019
- 29.11. – 01.12.2019
- 08.12. – 13.12.2019
- 05.05. – 10.05.2019
- 10.03. – 15.03.2019 (für Fortgeschrittene)
- 29.09. – 04.10.2019
Alle Termine: Dana® Aerial Yoga bei Yoga Vidya →
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Aerial Yoga (auch Flyoga, schwereloses Yoga, AntiGravitiy Yoga oder Slingyoga) ist (mehr oder weniger) eine Mischung aus Yoga, Pilates, Gymnastik und Tanz. Ähnlich wie beim Air Yoga werden Seile oder Tücher genutzt, in denen die Übungen hängend ausgeführt werden. Der „schwerelose“ Zustand wird insbesondere für Umkehrhaltungen und Balancetraining genutzt. Auch sehr feine innere Muskelpartien lassen sich so trainieren. [Yoga Wiki]
Aerial Yoga mit Dhanya Daniela Meggers:
Dhanya Daniela Meggers ist seit über 13 Jahren in Indien und den USA ausgebildete Yogalehrerin, Sivananda-Yogalehrerin (Indien 2002), BYV-Yogalehrerin (2005), BYV-Thai Massage Practitioner (2006), Unnata Aerial Yogalehrerin (USA 2011). Gründerin und Leiterin des DANA® AERIAL YOGA Institut’s. Ihre Liebe, Hingabe und Begeisterung für dieses Leben möchte sie mit anderen teilen.
Mehr über Dhanya und DANA® AERIAL YOGA erfährst du auf der Webseite:
Impressionen aus Bad Meinberg:
