Neue Videos online: Evening Rise, Unterstützter Fisch, Yoga relaxation, Holzfällergeschichte

Mantra-Chanting in Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Evening rise, a wonderful song for opening up your heart.

Rest and relax – quite often you hear these words in a Yoga Class. It is important that you find a proper relaxation pose in which you can really let go. Carlotta and Sirkka demonstrate Shavasana on the abdomen – for relaxation before, after and inbetween backward bends. Learn different variations for the hands, the head and the feet – for yourself. Or, if you are a Yoga teacher, for your students.

Sukadev Bretz, Yogameister im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg , erzählt die Geschichte des alten Holzfällers, der einen Geist zur Unterstützung bekommen hat. Live-Mitschnitt aus dem Satsang. Du kannst diese Geschichte auch nachlesen im Buch “Yoga Geschichten” von Sukadev Bretz erhältlich im Yoga Vidya Online Shop

Öffne dein Herz, spüre neue Freude und Kraft: Sukadev leitet dich zu einer sanften und anstrengungslosen Variation von Matsyasana, dem Yoga-Fisch. Vorgemacht von Carlotta, Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

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