Neues Meditationportal!


Unser neues Portal für Meditation ist online!

Du möchtest Meditation lernen? Im Kapitel über Meditation für Anfänger zeigen wir dir einfache Anleitungen für deine ersten Schritte in der Meditation. Vorübungen für die Meditation helfen dir ausserdem, deinen Körper und deinen Geist optimal vorzubereiten. Welche Hindernisse der Meditation auftreten können erfährst du in einem Auszug aus  Swami Vishnu-devanandas Buch „Meditation und Mantras“.

Anhand von Fotos, Videos und Audios stellen wir dir verschiedene Meditationstechniken vor, die du zu Hause ganz einfach nachmachen kannst. Meditationstexte (Mantras) helfen dir, deine Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Welche Bedeutung Yoga für deine Meditationspraxis hat, erfährst du im Artikel „Meditation und Yoga„.

Gut zu wissen: wenn du Meditation praktizierst, kann es zu verschiedenen Prozessen, wie zum Beispiel körperlichen oder geistigen Reinigungserfahrungen, kommen. Weitere Erscheinungen und die Wirkung der Meditation kannst du ebenfalls in unserem Portal nachlesen. Wenn du dich aktiv weiterbilden und tiefer in die Praxis der Meditation eintauchen möchtest, kannst du einem der vielen Seminare oder  Ausbildungen zum Thema Meditation teilnehmen.

Wir wünschen dir viele schöne Momente in der Stille! >>>

ॐ Shanti
Dein Yoga Vidya Team

 

 

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