Jubiläumsfeierlichkeiten live über Internet

20 Jahre Yoga Vidya – der Auftakt der Jubiläumsfeierlichkeiten nähert sich – am 06. Mai ist es soweit. In über 40 Yoga Vidya Stadtzentren und vielen anderen Yogaschulen des Berufsverbands der Yoga Vidya Lehrer/innen, finden Maxi-Yogastunden 20 x 20 statt. Hier findest du eine Auflistung aller Orte: 20 x 20 Yoga in ganz Deutschland.
Solltest du vor Ort nicht mit dabei sein können, so kannst du den Auftakt der Feierlichkeiten live über Internet verfolgen. Die Feierlichkeiten aus dem Frankfurter Yoga Vidya Center werden per Video Kamera aufgenommen und live ins Internet gestellt. Die Übertragung ist am 06. Mai von 10 bis 22 Uhr unter mein.yoga-vidya.de/page/yoga-vidya-jubilaeum anzuschauen. Viel Freude und Inspiration dabei …

• Mehr Informationen über 20 Jahre Yoga Vidya
• 20 x 20 Yoga in ganz Deutschland

Zeitablauf der Internet Übertragung

Alle Infos zum Jubiläums-Tag im Yoga Vidya Center Frankfurt

Hier die Programm-Punkte, die übertragen werden:

10-16.40h 20×20 Maxi-Yogastunde mit Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya

17.45-18.45h Vortrag “20 Jahre Yoga Vidya” mit Sukadev

20-22h Mantra-Konzert und Tanzritual mit Paramjyoti und Gauranga
Ein besonderes Highlight des Tages ist die 20×20 Jubiläums-Yogastunde mit Sukadev

Eine Maxi-Yogastunde von 10.00 bis 16.40 Uhr, in der jede einzelne wesentliche Yogastellung 20 Minuten lang geübt wird!!!  Zu Beginn jedes neuen 20-Minuten-Teiles können neue Teilnehmer dazu stoßen!

Ablauf der Yogastunde:

Der sanfte Teil ab 10 Uhr betont besonders das Yoga Vidya Unterrichtsspektrum für Anfänger, jeweils 20 Minuten lang:
10.00 Anfänger-Atemübungen
10.20 Yoga Vidya Gelenk-Übungen
10.40 Krokodilsübungen
11.00 Sanfte Asanas (Yogastellungen)
11.20 20 Minuten Klassische Yoga Vidya Tiefenentspannung

Ab 11.40
Fortgeschrittener Hatha Yoga Teil, betont besonders das Yoga Vidya Unterrichtsspektrum für Fortgeschrittene
11.40 Kapalabhati
12.00 Wechselatmung
12.20 Fortgeschrittenes Pranayama, Mudras
12.40 Kopfstand oder Viparita Karani Mudra
13.00 Surya Namaskar, Sonnengruß
13.20 Kraft-Variationen
13.40 Yoga Bodywork: Gegenseitiges Helfen in Fortgeschrittene Asanas
14.00 Vorwärtsbeugen – meditativ mit Konzentration auf geistige Wirkungen
14.20 Rückbeugen – viele Variationen
14.40 Dreh- und Gleichgewichtsübungen – mit energetischen Wirkungen
15.00 Standstellungen
15.20 Yoga Nidra bzw. spezielle Tiefenentspannung

Ab 15.40h
Spiritueller Teil
15.40 Kirtan-/Mantra Singen
16.00 Meditation
16.20 Om Namo Narayanaya-Singen für den Weltfrieden